リバウンドしないで、減量するぞ大作戦

毎月恒例のジムでの計測。
体重は何とかよこばいでしたが、
体脂肪が増えてました。

結果は悪かったんで、
後程ね(´・ω・｀)

こっ。これはー！！！
まずい！とゆーことで、
気合入れ直して、
リバウンド防止大作戦。

パリ記事も書かなきゃなのにー

追加投資

1 tarzan

500円。自宅トレ用。

2 プロテイン1kg

でけー(´・ω・｀)

以前買ったのは、350gだったんで。
食事制限したときの、補助に。
4000円。
これからも、これは買うかも。

サプリメント。
あっ、あやしww

これは、
ジムで売ってるやつで。
私あんまりサプリとか信用ならず、
買わないけど…

今日トレーナーさんに勧められたので。
信頼してる人に勧められると、
ちと手を出してしまうよね。

毎回VAAMを運動する日は、
飲んでるんだけど
それよりも効率いいし、
金銭的にもいいからって。

まぁ、試しに一個購入。
4000円。
てか、今日手持ちなくて、
買えなかったから、
明日購入する。

4 バランスディスク

秋元才加が、
これで体幹鍛えてるらしい！
1600円なり。

楽天で注文したから、
水曜日には届くぜ！

安いから思わずポチってしもうた。
あほですね…私…(´Д｀)ﾊｧ…


合計1万くらいの投資です。

私って、
ジムが月9000円くらいと、
毎月＋αで本とか、
プロテインとか、サプリとか
最近かってるような(´・ω・｀)

まぁ、5000円くらいなんだけどね！！

しかし、
今の体重維持するだけでも
努力が必要なんですが。

もーっ

家でも何かやろうと思うんだけど、
何かジムでの運動が慣れてるせいか、
あまりやる気がおきません。

簡単なちょこっと筋トレくらい…

今月強化月間として、
やってみるかぁ。

さー今日も頑張りまつ。



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