ayuの笑って歩もっ♪♪

充実！とキセキ☆

みなさまお疲れさまです今週は充実した一週間でした仕事においてもプライベートにおいても仕事については、日々の業務プラスいろんな案件が一気に発生してわりと忙しいかんじでしたとにかく頭使った～絶対漫画みたいに黒いくしゃくしゃの煙が頭から出てたよ(笑)ショートするかと思った…(書類はミスだらけかつ上司をまきこむ。)そのわりに上司は始終ご機嫌で私のアホ発言に大爆笑かつ吉本キャラ確定とまで言われた…(それはイ・ヤ！笑)なんか私職場での立ち位置どんどんおかしくなってきてる気がする…とりあえず軌道修正します！とはみんなに宣言しといたプライベートに関しては、火曜と木曜はジム。ジム通いも継続できているということで、最近は前よりきつめのトレーニングに。もくもくとこなしてます。自分で決めたメニューをストイックにこなすのは、すごく達成感。ちゃんと頑張れてるんだって、安心する。水曜は仲良しちゃんとごはんお酒も一杯だけ飲んじゃった本音トークを思う存分してすっきり金曜は仲良しな同期とごはんおしゃれなお店でガールズトークお料理も全部美味しくて大満足一週間頑張ったご褒美だよねって話してましたこんなかんじで仕事もプライベートも充実な一週間でしたちょっと難しい仕事ときつめのトレーニング、大好きなお友達に美味しいごはん、このバランスが最高ですそれから…今週はもうひとついいことがありました 実は…前回の記事で書いていた、落としてしまった現金が見つかったの！親切な方が拾っていてくださって。大大大感謝です！こんなこともあるんですね！もうあきらめて自分の中でもふっきれていましたが、まさかの展開。届け出をしてくれた方、本当にありがとうございました。今週はいいかんじすぎてなんだかどうしよう！

アメンバー限定記事厄日。

海の友達(？)☆

海洋博物館で見たかわゆ～い海の仲間たちカクレクマノミやっぱりかわいいなんかスマイリーみたいじゃない？そもそもエイの裏側だから顔じゃないんだけどね(笑)水槽に張り付いてる姿が笑ってるみたいでかわいくて、ついなんかおじいちゃんみたいじゃない？(笑)見た瞬間、「おじいちゃんだ！」って思って(笑)なんとも言えない愛らしさ私的芸術作品(笑)ふわふわふわふわクラゲ見てるの好き一度クラゲになって海を漂ってみたいあ～水族館って本当楽しい子供に勝る勢いではしゃいでました(笑)どこに行っても何をしてもはしゃげるっていうのが特技です(笑)

お休み一日目☆

お友達と清水に行ってきたよ思いつきで(笑)魚市場でめちゃめちゃ美味しい海鮮丼をいただきました新鮮な海の幸が贅沢に使われてて最高お魚も海老も本当大きいのーお友達と大絶賛してましたその後は海を眺めたり海洋博物館に行ったりかき氷食べたりショッピングモールに行ったり…本当思いつきで行動してたよ(笑)さらに地元に戻って妹ちゃんを呼んで３人で遊んだっていう…(笑)みんなでガールズトークしてました楽しかった～また海鮮丼食べに行きたいな今度は釣りにも行ってみた～い

お盆休み☆

こんな時間にブログ更新。もう２時だにゃ。たいへ～ん！でも妹ちゃんがまだ帰ってきてないぽよ…いったいいつ帰ってくるのかしら…？あれ、なんだか今日キャラが定まらな～い！(笑)さて。今日からお盆休み５連休嬉しすぎただいま久々に実家に帰ってきております。地元の友達と遊んだり家族と過ごしたり、アクティブかつのんび～り過ごす予定とりあえず明日は早起きだから早く寝なくちゃ！というわけでおやすみなさい記事冒頭の写真は意味ないよん♪カップルがいいかんじにフレームイン(笑)

日韓戦勝利！！☆

本当に嬉しいやっぱり日本代表最高です大好きです今日の試合は本当に本当に興奮しましたサッカーってこんなにも楽しいんだって改めて思わせてくれる内容でした香川選手のポジショニングの上手さはすごすぎです絶妙な位置でボールを受ける姿勢、スペースを見つけて飛び込んでいくプレーが大好きですあ～今日は最高の気分(笑)本田選手の得点も待ち望んでいたので嬉しかったぁ李選手もキレキレでしたよね駒野選手の復活も嬉し～い遠藤選手は相変わらず天才だし内田選手もよかったななんかスピードが増した気がするのは私だけ今野選手の危機察知力やカバーリングもさすが感心するばかりでしたあ～話し出したら止まらない(笑)そして最後に告白すると、実は今日後半からしか見れてません…(笑)仕事が思ったより長引いたのと、ジムに行ってたから。本当は定時に上がってジムも行ってキックオフに間に合う算段だったのに！ま、見れたからよしとしよう録画もしてあるしねというわけで明日はご機嫌で出勤できそうですおやすみなさいまし

好きなこと。☆

トレーニング後、風に当たりながら歩く夜道。夕方から日が暮れる頃にかけて、出窓に座って風に当たりながら眺める景色。ぼ～っとするの大好き。もちろんお供にはウォークマン♪最近は西野カナちゃん、aikoさん、ガリレオガリレイをひたすら聞いてます。aikoさんの曲は夏にぴったりだよね。西野カナちゃんのアップテンポのノリノリチューンも最高に気分を上げてくれる。ガリレオガリレイは、最近借りてきた「青い栞」が良すぎてどうしようってかんじ。この良さを誰かと共有できたら最高だよね。でも、ひとり胸の中に大事にしとくのも悪くないかな。いい曲があって、ぼ～っとする時間があって、きっと幸せなのかな。日々の憂鬱を吹き消す術を私はちゃんと知っている。みなさんもストレスは、溜めちゃダメですよ？本当に病気になっちゃうからね。社会人になって、そういう人がたくさんいるってことを知ったから。社会なんかに負けちゃダメだよ。私は、負けたくないもん。だって悔しいじゃない？謝りすぎると損することもあるんだって。親切な上司が教えてくれたの。でも、たとえ不利になるかもしれなくても、心から申し訳ないって思ったらちゃんと謝りたい。自己満足かな？だけどちゃんと伝わる人もたくさんいたから。(伝わらない人ももちろんいたけど)私、ガキっぽいでしょ、甘いでしょ？でもそれでいいです。周囲に迷惑はかけない程度にネ。(他人を巻き込むのはやっぱり違うからね)本当は「オトナ」にならなくちゃいけないんだろうね。ある友人の「僕たちそろそろ『オトナ』として生きていかなくちゃね」という言葉が印象的でした。以前また別の人に言われた「俺はayu♪ちゃんみたいに自分の心に正直には生きられないからすごい」という言葉も妙に残ってる。褒められてるのかけなされてるのか…(苦笑)女友達に聞いたら「どう考えても悪い意味でしょ」とバッサリ(笑)みなさん、どうか私が「オトナ」になれるよう見守っていて下さい★…あんまりなる気ないけど…←おいなんだかわけわからなくなったからこのへんでおしまいっ☆明日からバタバタな一週間が始まるけど気合いだ～っ！

がんばるん☆

今日もきっちりトレーニングしてきました☆日曜の昼間だからか球児らしき男の子たちがたくさんいました。平日は部活、休日も自主トレなんてエライ。お姉さん感心しちゃいます☆(笑)ほんとキラキラだなぁ。ついつい見ちゃうよね。君達がキラキラ過ぎるんだって。だからこんな私を大目に見てね？(笑)そんなことはさておき。今週は水曜、木曜しかジムに行けそうにないので、いつもよりハードなメニューをこなしてきました。なんか達成感！確実に筋肉量が増えてきたかなって実感があります。なんか体が軽くなった気がするし！(あれっ？脂肪より筋肉のほうが重いんだっけ？)二の腕は触ってみると明らかに以前と硬さが違います。太ももも、見た目にはそんなに変わってないかもしれませんが、つまめるお肉が減った！この調子で頑張ろう～！目指せスタイル美人！この目標、必ず達成してみせますよ！それまでは、自分を甘やかさずにストイックにいきます！よし、今日は夕食も早目に済ませたし、これから軽くエクササイズして半身浴だっ☆

良い曲☆

良い曲を聞くと、気持ちのどこかが破裂しそうになります。この言葉に深く共感。私にとってのそういう曲はあなたたちの曲です。今日のトレーニングミュージックはガリレオガリレイに決定。今日もカロリーじゃんじゃん消費しちゃいますよん☆

甲子園開幕☆

夕方テレビをつけたら、聖光学院(福島)VS日南学園(宮崎)の試合をやっていて見入っちゃった！プロ野球は全く見ないのですが、高校野球は大好きなんです夏の甲子園はかなり燃えちゃいます！大学時代は甲子園球場まで見に行ったりもしました高校球児って、なんであんなにキラキラしててカッコイイんだろう今の私にはちょっとまぶしすぎるかな？(笑)今日の聖光VS日南も最高の試合でした日南リードからの聖光逆転リードこのまま聖光勝利かと思いきや日南執念で同点勝負のゆくすえは延長へ。そして結果は聖光のサヨナラ勝ち勝利した歳内くんたちはもちろん素晴らしかったし、おめでとうの気持ちでいっぱいですが、私は村田くんの涙がとても印象的でした古市くんに代わって村田くんがマウンドにあがってから、明らかに日南の雰囲気が変わったと私は思います画面を通して自分が絶対抑えるんだという強い気持ちが伝わってきましたそれだけに最後は涙が止まらなかったんでしょうねでも最後まで全力投球の彼は本当に素敵でした心から尊敬します！試合後のコメントも泣けましたいろいろなことに真っ直ぐに向かっていく気持ち、忘れたくないな。大人になるにつれて真っ直ぐって難しいけど。でも私は諦めたくないな。毎年、甲子園の時期はいろいろな気持ちが甦ってきます。ちなみに、高校時代付き合っていた彼も、野球をしている時は最高に格好よかった。怪我をする前は４番エースだったの。怪我の後も腐らず頑張っていたのは素敵だったし。応援本当に楽しかったなあ。あまりいい終わり方ではなかったけれど、それだけは今でも私の心に残っています。今頃どうしてるのかな？彼はきっともう私のことなんて思い出すことはないだろうけど、私は夏の高校野球を見る度思い出してしまうのはヒミツです(^_-)☆うふふ♪(笑)ていうか今日試合に夢中になりすぎてジムに行くの予定よりだいぶ遅れちゃった(笑)それでもトレーニングはきっちり９０分やってきました！明日もガンバロ

目標達成？☆

おはようございます！今日はちょっと遅めの起床。今週はトレーニングかなり頑張りました！なんとなんと火曜～金曜まで毎日通ったの満足！しかもバイクは毎回３０分×２回をやっていたんだけど、木曜＆金曜は６０分間続けてできたの☆ちょっとガッツポーズ！終わった後かなり汗だくだけどね(笑)ガチな女子ってちょっと怖いかな？(笑)でもおかげさまで代謝はさらに良くなるし肌トラブルもないし筋肉量は増えてるかんじするし、なんかいいかんじ！とにかく今は脚痩せに命かけてます！(笑)ジムでスタイルいい子を見ると頑張らなきゃって思うよね、うん。その子たちのおかげでモチベーションを保ててきつめのトレーニングも頑張れます。でも木曜金曜あたりは疲れがきたのかバイクこぎながら眠すぎて意識飛びそうでした(笑)仕事帰りに毎日通ってると部活か！って気分になる(笑)でも今週は自分を甘やかさずにできたからちょっと達成感！もちろん土日も行きます☆来週は予定があって行けない日もあるからできる時にやっとかないとね！それにしても今週は週末も含めて全部お誘いを断った私…本当仕事とジムしか行ってない(笑)ま、来週からお盆休みにかけてはゆる～いかんじでいこうと思います♪ではでは！みなさんも良い休日を(^_-)☆

今決めた☆

今週の目標！毎日ジムに行く。毎日お弁当を持っていく。ジムは昨日行ったしお弁当は今日持ってきた。お弁当はあと２日だけど目標達成しよ！荒んだ生活を何とかしよう。(笑)茶道教室にも行きたいし、美術館にも行きたいし、岩盤浴したいし、ヨガしたいし…やりたいことがいっぱい。

蒲郡花火☆

昨日は蒲郡の花火を見に行ってきました♪前回のみなと祭に引き続き、不安定な空模様だったのですが…私の晴れ女パワーでなんと青空まで見えるくらいに回復よかった～蒲郡の花火は初めてだったんだけど…一言で言うと、、、想像以上！！！大輪の花火が連発、連発、連発のかなり豪華なかんじびっくりしちゃいました打ち上げている場所の近くで見られるので、とにかく花火が大きくて迫力満点でした海のすぐ側なので風が気持ちよかったし視界を遮るものが何にもないのが最高シートをひいて仰向けに寝転がって見てたんだけど、花火が空からきらきら降ってくるみたいに感じて…幸せな夏の夜のひと時でした本当に、幸せって思った花火ってなんでこんなにも素敵なんだろう花火が打ち上がる度になんとも言えないわくわく感で胸がいっぱいになって、きらきらした気持ちになれるずっと見ていたい、なんて思っちゃう会場は花火が上がる度にみんなの感動のため息や拍手に包まれていたよこうやって多くの人たちが同じ花火を見て、それぞれに感動してるって思ったら余計胸のどきどきが治まらなかったりとにかく花火、大好きです今年はこれで２回めまだ８月に入ったばかりだけど、今年の夏はもう十分幸せですみなさんにもちょっとだけおすそ分け

有言実行☆

最近本当に体型がやばい(>_<)まあ前々から分かってはいたことだけど…あ～もう！よく女の子は年中痩せなきゃ痩せなきゃ言ってるって言われちゃうけど、それって本当だ。私、努力にムラがあるからなあ…ダイエットに一番必要なのってモチベーションの維持よね…学生時代はお仕事の関係があったから、割とモチベーションの維持はできてたほうだけど、今となっては…頑張ると決めたものの心のどこかでまあいっか、なんて思っているデビルayu♪がいる…街でスタイル抜群の女の子を見ると急激な危機感に襲われるんだけどね。本当最近の女の子たちってみんなモデルさん並にスタイル抜群。心底うらやまし～！ちなみにジムは週１ペースではあるけどなんとか続いています。私この２週間は「ヤセ期」(女の子にはこういうものがあるの☆)だから、一日置きに通いたい…この週末は土曜に２時間半ほどトレーニングしてきたよん☆なんとなくだけど、ここしばらくのトレーニングで二の腕は気持ち引き締まってきたよ☆(たぶん…)問題はやっぱり脚だよね…長期戦になるだろうけど、ここはガマンで頑張るぞ。あ～それにしても筋肉痛がひどい…どれだけ運動不足なの高校時代のスタイルに近付けますよ～にっ。切に願う。夏は暑くて半身浴がかなり辛いけど、最低でもトレーニング行った日には必ずしたいと思います。気合い気合い！デビルayu♪なんかに負けるな、私！ちなみに今晩の入浴剤はバブのNewバージョン☆夏らしい爽やかな香♪ちょっとでも涼を感じて。

みなと祭☆

みなと祭に行ってきました☆今年初浴衣＆初花火台風の影響で中止にならないかと不安でしたが、なんとかお天気もってくれてよかった私夏祭りの雰囲気が大好きなの夏にデートするなら絶対浴衣＆花火デートがしたい残念ながら今夜はデートではごじゃりませぬが(笑)でも買ったばかりの浴衣が着れて綺麗な花火が見れて大満足あ、あと屋台のタコ焼きとかき氷が食べれたことも(笑)屋台の食べ物も大好きなの今年はあと何回かは浴衣着て夏祭りに行きたいな～皆さまは夏祭りとか行ったりしますか？

なでしこJAPAN決勝☆

奇跡的に開始時刻ちょうどにお目覚め実は男子サッカーは見るけど、女子サッカーは全く…だったんですよねでも決勝までくるなんて本当にすごいここまできたら応援するしかないよね同じ時間帯にコパアメリカの試合も放送されているのでそちらは録画今朝はサッカーづくしだぁそれにしても序盤からアメリカかなり攻めてきてますね！日本も落ち着いて攻めていってほしいというわけで今から応援に集中します

七夕☆

仕事終わりに携帯を見たら、ママから写メが送られてきていましたわが家にもカワイイ笹～妹ちゃんがもらってきたみたいでも残念ながら今夜は雨です七夕Nightって私が記憶してる範囲ではかなりの確率でお天気悪い気がするんだけど…気のせい？織り姫と彦星が出会うのはやっぱり難しいのかな…なんて物思いに耽ってみたり(笑)なんか私疲れてるみたい。(笑)昨日、今日と帰りが遅くて…何かと忙しくて仕事がたまっていく…でもでも今週も明日でラストだからなんとかがんばろ！というわけで(？)みんなの願いが天に届きますようにっ☆彡

気分スッキリ☆

おはようございます♪昨日は仕事帰りに１時間半ほどトレーニングしてきたからか気分がスッキリしています☆がっつりトレーニングじゃなくて、ボディラインを引き締めるために適度に鍛えているから心地良い疲労感☆やっぱり私は無心になってもくもくと何かに取り組んでいるときが１番ストレス発散できるみたい！というわけで、頑張って週２回は通いたいな☆ムキムキの本気男性の方がいっぱいで、私かなり浮いてるけどね絶対ふざけてると思われてるでもあなたたちには負けるけど、私は私なりに真剣なんだよ！…って言いたい(笑)ま、いっか筋肉見放題だし(笑)、冷たい視線にも負けず頑張ります

トレーニング☆

今日は初めてスポーツセンターなるものに行ってきましたっ☆そう！今日から「夏に向けて本格的に鍛えよう！」計画のスタート☆絶対絶対今年の夏はショーパン＆ミニワンピを可愛く着こなすの！！(まあ今でも着ちゃってるけど、あくまでただ着ているだけで、決して着こなせてはいないので。笑)今日は初回だったからいろんなトレーニングマシンの説明を受けながら一通り体験したよ♪とりあえずの目標は、太ももを細く！二の腕を引き締める！お腹をすっきり！というわけで、これらの部位を鍛えるマシンを重点的にやっていこうと決めました☆でも私、何気に筋肉付きやすいから適度にやらないとな★すら～り華奢を目指してるのにムキムキになっちゃったら困るからね(笑)今日はランニングマシンも３０分間やっていいかんじに汗を流せてすっきりしたやっぱり体を動かすって大事だねこれできっとストレス知らずだ仕事帰りとかにも頑張って通えたらなぁ…なんて思ってます☆それと合わせて、お家での軽いトレーニング、半身浴等もサボらず頑張ります！目指せキラキラGIRL皆さまも応援しててくださいね(^_-)笑

七夕☆

先日職場から帰宅したらマンションの守衛さんが、「ちょっと来て来て！」と言うから行ってみると…じゃんっ笹と短冊が…粋な計らい…というわけで、私も短冊書かせてもらっちゃいましたお願いごとは、月並みだけどやっぱりこれかなこれを見た守衛さんに「真面目だね！」って言われた(笑)それにしてもなんかこういうのってすごく気分があがるよね？思わぬところでHappyいただいちゃったきっときっと今年の夏は素敵なことがたくさんあるよね？