最近ウェーブストレッチリングにハマッているayu♪です
前にも言ってたと思うけど、５ＬＤＫで井川遥さんが紹介してたものなの
お店に行った時はすでに完売してて一ヶ月先の予約になるって言われてたんだけど…
な～んとラッキー
なことに一週間くらいで届いたのというわけで、もう二週間くらいウェーブストレッチリングでトレーニングしてます
他のエクササイズもしているので、ウェーブストレッチリング自体の効果はよくわからないけど、ボディラインがちょっと綺麗になったような気がするよ
このリング凹凸になってて、この上に足やお腹、背中を乗せて揺らしたりするトレーニングをしてるの
初めは凸の上に背中とか乗せるともろ骨に当たってイタタタタってかんじだったけど、今ではイタ気持ちいいかんじ
(笑)だいぶトレーニングに慣れてきたのかな
？まだまだいろんな使い方があるんだけど、私にはちょっと高度なので(笑)、しばらくは乗って揺らす(笑)トレーニングを続けようと思います
ちなみに私は引き締め効果を期待して、太ももとお腹中心にやっています
細くな～ぁれ
