う～ん
やっ ぱり人生はそう簡単にはいかせてくれないよね
わかってたつもりだったけど
まあ私は心が折れても一晩経てばたいてい復活してます
というか落ち込んでいい期間は一晩だけ、と自分で決めています
ほんとは１時間くらい、いや数分で済めばいいんだけど私もさすがにそこまでは強くないので（笑）ちょっと甘めに一晩
この方法なかなか有効です
自分で決めた時間内はどん底まで落ち込むことを自分に許してあげる
そのかわりその時間が過ぎたらすぱっと切り替える
どんな理由があろうと一切延長はなし！（笑）
うまくいかなかったこと、嫌なことをいつまでも引きずることがなくてオススメです
一応落ち込む時間も許されてるわけなので、落ち込まない！と自分に無理をさせなくていいし
自分の行動やそれに対する結果は１００％自分の責任
うまくいかなかったことを周りや自分以外のせいにして自分を守るのは簡単だけど
それじゃ何も変わらない
望んでいない結果もすべて受け入れなくちゃ
とにかく明日は勝負の日
今までやってきたこと、考えてきたことをすべて出し切ります
やっ ぱり人生はそう簡単にはいかせてくれないよね
わかってたつもりだったけど
まあ私は心が折れても一晩経てばたいてい復活してます
というか落ち込んでいい期間は一晩だけ、と自分で決めています
ほんとは１時間くらい、いや数分で済めばいいんだけど私もさすがにそこまでは強くないので（笑）ちょっと甘めに一晩
この方法なかなか有効です
自分で決めた時間内はどん底まで落ち込むことを自分に許してあげる
そのかわりその時間が過ぎたらすぱっと切り替える
どんな理由があろうと一切延長はなし！（笑）
うまくいかなかったこと、嫌なことをいつまでも引きずることがなくてオススメです
一応落ち込む時間も許されてるわけなので、落ち込まない！と自分に無理をさせなくていいし
自分の行動やそれに対する結果は１００％自分の責任
うまくいかなかったことを周りや自分以外のせいにして自分を守るのは簡単だけど
それじゃ何も変わらない
望んでいない結果もすべて受け入れなくちゃ
とにかく明日は勝負の日
今までやってきたこと、考えてきたことをすべて出し切ります
