昨日の夕食★

タケノコの煮付け♪











昨日の朝新聞を見たらタケノコレシピが載っていてデトックス効果が抜群と書いてあったので♪


なんか最近体の中がすっきりしなかったんだよね(>_<)



二日酔いとかにも効くらしいです♪



タケノコすごい




そしてこちらはニンジンたっぷり中華スープ♪









なんかね、私ビタミンＡが足りてないみたい(>_<)


ちょっとお肌が乾燥気味になってきた気がするの(>_<)

今まではそんなこと全くなかったのに…



これから積極的にニンジン摂取しなくちゃ!





健康的で体の中からキレイになりたいな





栄養素たっぷりでオススメの食材orレシピがあったらぜひ教えて下さい