プチシェイク九日間

昨日はイチゴ味

夜に友人と集まりがあったけど

ドリンクだけで

満足出来ました

最近

夜のプチシェイクが楽しみになってる自分がいるよ

すご

目標ってすご

プチシェイク八日目

ピングレ＆ヨーグルト

うまでした

娘の体調が

早く良くなりますように

プチシェイク七日目

昨日はいちご味でした

１週間たったけど…

先週より

体重－１・１

体脂肪－０・７ 

です

昨日の体重と比べると増えてたけど…

停滞期か？

昼間食べ過ぎたか？

やっぱパンは太るね

朝は

ドーナツ２つ食べちゃった

まぁたまにはいいや