ダイエット始めます( '֊' )
とゆうか始めてました！ずっと何年も何年も、、、
最近では体型を意識しないといけないお仕事って事もあり病みかけても痩せれない、、、
糖質抜きも続かない、、、仕事 育児ストレスからの食欲に勝てず、、、(´•ω•̥`)
そんな中動画アプリでダイエットの事をみていて、発見(°д°)
ホントかな？と思いつつ、、、白米を食べなさい！の文字٩( ᐖ )۶
脂肪燃焼するには炭水化物とのこと！ご飯は炭水化物だけでなく、ビタミン、ミネラル、タンパク質と栄養が揃いまくり！
その上脂肪分がほぼ無いっていうんだから神食材( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )
思い切って増やしたがいいとのこと！
でも、、、
こわいよね(´•ω•̥`)
今まで散々米のせいで太ったと思ってきたのに、、、
でも始めます！てか、始めてます！3日目！
体重増えてるー(°д°)！！！
63とか64とかだったんですが、夜測ったからか、66超え(°д°)
、、、、、、
諦めない！食べるだけがつづかなかったら私は何者だ！？笑
調べてみたところご飯には水分も豊富なので、水分量が増えているだけみたい( '֊' )
確かにまだお腹周りは痩せてきてるとは思えないけど、朝の感覚が全然軽いんです！
まだまだし始めたばっかりだからなんとも言えないですが、
諦めずに１ヶ月続けてみて、結果次第で続けていこうと思います(^O^)
動画で見た限りこれで明らかに見てわかるほど痩せてってる人がいる事は確か！！
また次回は1週間目の更新をします！！
痩せ出したらみんなでやってみよー！！悩んでる女子よ！立ち上がれ！
とゆうか始めてました！ずっと何年も何年も、、、
最近では体型を意識しないといけないお仕事って事もあり病みかけても痩せれない、、、
糖質抜きも続かない、、、仕事 育児ストレスからの食欲に勝てず、、、(´•ω•̥`)
そんな中動画アプリでダイエットの事をみていて、発見(°д°)
ホントかな？と思いつつ、、、白米を食べなさい！の文字٩( ᐖ )۶
脂肪燃焼するには炭水化物とのこと！ご飯は炭水化物だけでなく、ビタミン、ミネラル、タンパク質と栄養が揃いまくり！
その上脂肪分がほぼ無いっていうんだから神食材( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )
思い切って増やしたがいいとのこと！
でも、、、
こわいよね(´•ω•̥`)
今まで散々米のせいで太ったと思ってきたのに、、、
でも始めます！てか、始めてます！3日目！
体重増えてるー(°д°)！！！
63とか64とかだったんですが、夜測ったからか、66超え(°д°)
、、、、、、
諦めない！食べるだけがつづかなかったら私は何者だ！？笑
調べてみたところご飯には水分も豊富なので、水分量が増えているだけみたい( '֊' )
確かにまだお腹周りは痩せてきてるとは思えないけど、朝の感覚が全然軽いんです！
まだまだし始めたばっかりだからなんとも言えないですが、
諦めずに１ヶ月続けてみて、結果次第で続けていこうと思います(^O^)
動画で見た限りこれで明らかに見てわかるほど痩せてってる人がいる事は確か！！
また次回は1週間目の更新をします！！
痩せ出したらみんなでやってみよー！！悩んでる女子よ！立ち上がれ！