私の特徴
土日に体重が増える事。
頑張って平日維持してても、パパがいる土日でまた降り出しに戻ってしまう
平日は朝早くから夜遅くまでお仕事で、
土日もちょこちょこお仕事のパパ。
家にいる時間や子供達と関わる時間がとっても少ない
なので、時間がある日はみんなでラーメン食べに行ったり、
お家でホットプレートでパーティメニューをやったり…
私だけサラダとかダイエットメニューにするには
それ用に食費が結構かかるので不経済
子供の食べ残しとかも、あったりすると
ついつい食べてしまう〜
だめね。
本気で痩せようと思ってないんだろうな。
ダイエットの神が降りてきた
的な出来事も無いし
的な出来事も無いしパパは痩せてる人が苦手だし。
産後に体型はたるんできたけど
デニムのサイズも変わらないし。
↑
ダイエットしなくていい理由が色々出てくる時点で脳がやる気ないもんなぁ
何でダイエットしたいのかを考えよう
目的を明確にしないと。
ぼんやり年中ダイエットダイエットって言ってたって
何も変わらない。
筋トレはゆるく継続中
特に体に変化なし。