8/2
ひぇぇ〜血糖値160😱
体重も57.9～58kgと際どいところ…
やっぱり炭水化物祭りはアカンな💦
やのに夜中から体調悪い旦那さん…
食べる言うからピザトースト焼いた
のに食べられへんって残したから朝
からまた炭水化物祭り🏮
昼から明日にかけて調整します😱
今日の血糖値 160😱
今日の体重 58.0kg😱 ❌
朝ごはん🍞 8:10
旦那さん残したピザトースト
惣菜パン、アイスコーヒー
昼ごはん🍚 16:00
冷やしサラダうどん(明太)
シャトレーゼ白桃ショートケーキ
アイスコーヒー
晩ごはん🍴20:00
キャベツ焼き 約350kcal
調整しなきゃと言いながらまた
炭水化物祭り🏮
夜は娘ちゃんにお願いしてキャ
ベツマシマシ焼きを作ってもら
いました👍
今日の歩数🚶♀️13774歩
晩ごはん後、洗濯物片付けてから
🐕のお散歩へ行ってシャワーして
黒酢飲みました(*^^*)