今日は初リハビリ‼️
朝8:40に家をでて病院に🚲︎ ̖́-で
行ったら着いたのが9時ギリギリ💦
受付して待ってたら医者が9:30～
らしく先にリハビリ室へ💨
予約9:10やのに5分くらい呼ばれ
へん
15分過ぎに担当のPTさんがきて
くれてカウンセリング
そのあとベッドで可動域調べなが
らまたカウンセリング
今時点で右肩の可動域は105度
120～140度が通常らしいので、
できるだけそこを目指しつつ痛み
の軽減をはかるため、できるだけ
詰めてリハビリ通ってくださいっ
て。
今日は時間なくなって膝は診ても
らえんかった
この2つのストレッチを教えて
もらったので今日から実践💪
カウンセリングで何で今の先生を
受診したの？って聞かれてたまた
まだと答えたら、良き先生らしく
周りにクチコミ聞いて受診したの
かと思ったんだって
(水曜日受診するはずやったけど
仕事で2回受診できなくてたまた
ま土曜日になっただけ💦)
リハビリが10時前に終わり低周波
を肩と膝で8分ずつやりましたが、
膝、超気持ち良かった
次回は木曜日です。
⬆️
木曜日は整形がないけど診察前の
リハビリ診察は誰がやるのかしら
今日は受付から会計まで約2時間
コースでした😮💨
これだけ拘縮してたら低周波、
温パックだけでは治らないなぁっ
て言われた😚
レントゲンも撮らんかったし前に
行ってた整形外科はなんやったん
やろな🫣