口内炎

一昨日くらいから、いつも痛い舌とは逆の舌の奥横にブツブツ赤い舌炎？ができましたﾟ(ﾉд｀ﾟ)ﾟ･｡
ｸﾚｰﾀｰみたいにはなってないので軽症だったみたいです。
でも、ご飯を食べると舌が歯に当たってﾋﾞﾘッｽﾞｷｯと痛かった(泣)

さすがに舌痛症はおとなしかったです（笑）

うがいとビタミンを取って痛い患部を安静にしていたら良くなってきた(^-^)

それで改めて気付いた。
やっぱり舌痛症なんだって。

口内炎とか舌炎は食べると痛い。
刺激を与えなければ、あまり痛くない。
ビタミンとかウガイとか気をつけてれば日毎に良くなる。
マウスピースをすると刺激が減りラクになる。


舌痛症と思われるものは食べてる時は痛くない。
刺激を与えなくてもﾋﾘﾋﾘ痛い。
ビタミンやウガイや亜鉛など摂取しても変化なし。
マウスピースをしてもﾋﾘﾋﾘするのは変わらず。


全然違うんですよねぇ～。
私は口内炎とか出来ても治りが早いんですよ。
舌に出来たのは初でしたが（笑）
口内炎もあまり経験ないんです。
だからこそ、歯が擦れて痛い？とか思ってしまって。
今回の舌炎？は食べてる時に下の奥歯の内側に擦れて出来たものでした。
舌のブツブツ(乳頭？)が傷ついて赤く腫れた感じ。
それくらいの舌の荒れが舌痛症と言われてる方に起きてて痛いんだろう。って思ってた。
思いたかったのかも。
歯を研磨してもらえば治るって思えるように。
でも痛みの種類が違ったわ～。

どっちも痛くて辛いけど、舌炎は治る痛みと思うと舌炎の方がラクだ。


マウスピースも毎晩使ってるけれど、寝るまでﾋﾘﾋﾘする。
マウスピースの効果は感じられない。
傷とかならマウスピースはツルツルだからラクになるﾊｽﾞよねぇ(泣)

もう4年近くなるのかな…。
ハッキリいつからってのが分かんない(汗)

そろそろ痛みと決別したい。
普通に過ごしたいな。

寝てる時と食べてる時が痛みから開放される瞬間。
起きたら1時間もしないでﾋﾘﾋﾘ始まる。

昨日は舌炎が痛くて舌痛症の痛みは軽かった。
今日は舌炎が軽くなったから舌痛症の痛みが強い。
やっぱり心因性って事ですかね(汗)

頭の回路がおかしくなって痛くないのに痛いって感じさせてるって話だけどね。

私の頭がおバカなのね～(-"-;)

近況

最近は乳房の痛みとしこりで悩んでいたので
糖質ダイエットもしてません。
と言うか、ダイエットしてません。
が、悩んでいたので食欲もなくダイエットしていた時より痩せました。

今の体重は
--*--*--*--*--*--
今日 *1,9kg
開始 -9,2kg
--*--*--*--*--*--
でした。
どんだけデブなんだ(汗)
服を来た状態なので10kgくらい痩せたみたいです(汗)

まぁそれでもお肉がタップリ残ってます(-"-;)


舌の痛みも相変わらずです。
まぁ軽くなった気もしますが、24時間ﾋﾘﾋﾘです(泣)
マウスピースを作って週1で歯医者ｻﾝで調整してもらっていますが、効果あるのかないのか…(汗)
まぁ食いしばりもあるので歯の為ですね↓


舌の痛みがなくなる日はくるのだろうか…(泣)

様子を見て心療内科に行こうか考え中。

抗うつ薬が効果あるらしいけど、副作用とかも心配で考えてます。


今日は後で歯医者ｻﾝでマウスピース調整してきます(^-^)

乳腺外科 2

朝一で行ったので診察まで待ち時間はそれほどありませんでした。

旦那ｻﾝとちびｻﾝは待合室で待っていてくれました。

診察の前に問診票に記入して
看護師さんに呼ばれての問診。

痛みはいつから？
しこりはあるか？
出産経験は？
授乳経験は？
身内にがんを患った方は？
等々を確認されました。

その後で更衣室で上半身を検査着に着替えて待機。

名前を呼ばれて、まずはエコー検査から。
女性の方が検査してくれました。
薄暗い部屋で横になり、両手を上げてバンザイの体制でエコーをしてもらう。
エコーをしながらｶﾁｶﾁと記録したり
ｻｲｽﾞを測るような動作を
何度も何ヶ所もされていた感じで
不安が募っていきました。
｢何か悪いものですか？｣と聞くと
｢それは私からは言えないんですよ。先生から詳しい話がありますからね｣って

余計に不安になり、泣きそうでした。

エコーが終わると綺麗に拭き取ってくれて
そのままマンモグラフィーでした。

痛い痛いと噂に聞いていたので恐怖でした。
覚悟を決めて乳房をベッタンコにされましたが

全然痛くない（笑）
自分で不思議になるくらいに痛くない（笑）

こちらも女性が担当してくれましたが
｢痛くないんですね｣って言ったら
｢痛くないですか？良かったですね(^-^)｣と（笑）
普通は痛いって事ですかね（笑）

縦と横で左右1枚づつで計4枚撮りました。

マンモグラフィーが終わったら、更衣室でまたまた待機。

待ってもなかなか呼ばれなくて、また不安が押し寄せる↓


20分くらい待って先生の診察。
院長先生が見てくれました。

診察室に入ると、椅子に座って下さい(^-^)って。

(あれ？触診じゃないのか？)と思っていると

｢あのね、エコーとマンモの画像みると悪いものはないから、触診はしなくて大丈夫だから｣って。

心から安心した瞬間でした。
もう泣きそうでした。

｢右の乳房が痛いのは乳腺症だね。エストロゲンってホルモンのせいだね。確かに右の乳房にしこりと言うか嚢胞って水が溜まっているところはあるけど問題ないよ。左の乳房にもしこりがあるけど、これは古い固まりだから問題ないよ。両方とも5ﾐﾘくらいだしね。｣

｢はぁーそうなんですか｣としか言えなかった(--;)
｢35歳過ぎるまでは痛いと思うけどホルモンのせいだから大丈夫だよ。検診も2年後で大丈夫だから。次はエコーだけで大丈夫だね。マンモには何もないし。4年後にマンモとエコーにしようね。｣って。
｢2年後にハガキ送るから検診に来てね｣って。

｢コーヒーと乳製品と豆乳は控えてね。痛くなりやすくなるから｣って。
｢コーヒー好きなんです｣って言ったら
｢あー飲み過ぎはダメだよ。海藻を食べると良いよ｣って。


優しいおじいちゃん先生でした。

着替えて待合室に戻ってちびｻﾝと旦那ｻﾝに大丈夫だったって言ったら
旦那ｻﾝもちびｻﾝも安心してた。
心配かけてごめんね。


会計の時に受け付けのお姉さんが｢良い子で待ってて本当に偉かったですよ｣って。
ママ泣きそうでした(ToT)

会計は3570円でした。


2年後にまたお世話になろうと思います。


30歳になって初めて乳腺クリニックに行きました。
不安を感じる前に検診をしていくのが大事と改めて痛感しました。