昨日、久しぶりに公園に行きましたー
そして、いつもやりたかった…
ぶら下がりに挑戦ー
ぶら下がり健康機を欲していたので…
公園で手軽に出来て、ラッキー(｡´Д`｡)
10秒も、ぶら下がってないのに…
今日は、二の腕と脇腹が筋肉痛でしたぁ(´；ω；｀)
これは、効くわ！！！
ぶら下がるだけのお手軽さ！
それよりも、思ったのは…
自分の体重を10秒も支えれない私って…何か起きたら、1番に死ぬな…
関東大震災を迎えるためにも、
体重ささえれるくらいは、筋肉つけたいと思いましたぁー！！！
今日も、ちゃっかり行きましたよ(笑)
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