リコメ！！まだなの・・。。。
ごめんね！
この記事ＵＰしたら～～～します(｀・ω・´)ゞ
しかし。娘いわく・・・「ブログにそんな事・・・載せないでよー！」でした(x_x；)
いいじゃん！！
私の勝手じゃん！！
わたし日記 だもん！日々の事、書いてやる！！これからも( ´艸｀)
今日はね。
タイトル通り・・・少し～暗い？話かな？？
嫌な人は。。。。ここでスル―してね♪
「パニック障害」って、聞いた事ありますか？
ストレスからくる、現代病の一つだと思います。
「うつ病」と、同じという認識が少ないですが、うつ病なんです。
私は、以前にも記事にしていますから～知っている方は多いと思いますが、「うつ病」でした。
その時の記事→☆こちら
発症したのは、今から7年前？？？かな？？（もう、忘れちゃうほど～～( ´艸｀)）
今住んでるマンションを購入してから、数ヵ月後に訪れたんです。
初めは、何だか解らないし、怖いし。。。でした。
そして、今から14年前に「離婚」している私は、それまでね。
本当に、一直線に子育てして～でも、楽しんで～苦労なんて感じないよー！と、過ごしてたの！
離婚は、私の勝手にした事だし、嫌な思いもいっぱーいしたけど、今はあの、厳しい言葉が
全部、自分の勉強になり「ありがたい」と思う。
自分が、今までの自分でなくなる毎日。
病院なんか行かない。嫌だ。私は、精神的に病むわけない。嫌だ！！
と、ずっと思ってたの。病気じゃーないし、疲れよ！疲れ！！！とね。
でもね。
よーく考えだしたのは、初めの発作から3年たった頃。
外国では当たり前のように、自分のドクターがいる。
精神科は、悪くない。
心療内科や、アロマや、日本にも沢山ある。
訪れてみて、どれだけ心が軽くなったか・・。。
薬は嫌だったので、最初は「ホメオパシー」に頼り、でも、一日一錠の「筋肉緩和剤」はのんだ。
これは、いわいる「精神安定剤」だよね。でも、飲んでた。
甘えてる！とか、色々言われたよ。
でもね、この病気。甘え病ではないです！！
今！
もしも！
苦しんでいる貴方に・・・言いたい。
大丈夫だからね。
大丈夫。
光がさすと、影ができるでしょ？太陽の下に立って見て。
今は、光が大きく影も大きいのよ。
影が大きいから、影ばかり見えるだけなの。。
光が当たってるんだなーーーーーー。と、思おうね。
そして！夢を描いて！何でも良いの！
無理。。という言葉は・・・・人間にはないから。
自分を、愛して信じようね。
私は今でも、飛行機は乗れないし、混んでるバスも電車も乗らない。映画館も7年行ってない。
混んでるお店は、ドキドキして来ちゃうし、沢山の人が集まる場所は汗が流れる。。
でも、これが私の人生に～なんの影響与えるかな？？
なんでもないじゃん！！
映画? 家で見れば良いし！電車、次に乗れば良い！！
そう。
自分を大切にしてほしい。
何でもないよ。
みんな、色々あるんだし。
頑張らない事！
それだけ。
そして、うつの病気は。。。何も恥ずかしくないからね。
そして、離婚は、最終的手段。よく考えてね。
自分の心の意識がしっかりしてないと、文句ばかりの人生になりますよ。
ごめんなさいー！！！！
ちょっと、最近ね。
私の周りで離婚したいとか、やる気無いとか・・・・
多いもので。。。。書いちゃった。。。
ごめんね。
伝わるかなー。。
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