何かに集中出来ること
集中出来る何かがあることって
心のゆとりと関係してると思います
統合失調症は気持ちのまとまりが
なくなる病気ですが
様々要因はあるにしても
私は過去楽しいことを外に向けていました
楽しいことって自分の内側に
求めるものなんですね
編み物をしてると
なんだか心が静かになるように
思います
また心が穏やかでないときは
日記があるし
心の整理も出来ます
同じ病気で苦しんでる方がいらしたら
症状が落ち着いてきたら
なにか集中出来ることを
探して欲しいと思います
きっと良くなると信じて
お薬を欠かさず
浮き沈みはあるにしても
いつの日か穏やかに過ごせるように
なることを祈っています