インナービューティープランナーの卵 オーガニックビューティーセラピストの AYUKOです♡ 食とオーガニックスキンケアで美肌＊健康＊心の安定について毎朝お伝えしています。 現在1人目妊娠中、妊娠中の体重管理や体調の変化もお伝えしていきます。 |
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昨日は、坂田まことさん主催のコットンハウスの研修でした。
座学と実技
なんでも、そうですが新しい事を習い頭で分かっても何度も何度も繰り返さなければ身につかないですね。
実技では、ポイントメイクの落とし方を習ったのですが1つ重大な課題が見つかりました。
私の手が冷たい
一緒に練習した千尋さんに触れる際、手を温めても、また冷える…
冷たい思いをさせてしまいました。
お顔に触れられて冷たい手だとそっちが気になって癒されないし。
冷え性を改善しなければ
妊娠中は食事改善！
産後は筋力UPで体質改善！
これを基本に冷えを克服したいと思います。
千尋さんは私と同じ妊婦さん
家で復習し次の研修に臨みたいと思います。
いつもblogを読んで頂き
ありがとうございます。
今日もすてきな1日を♡
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