ダイエット57日目

■朝測定

体　 重　：　56.1㌔

体脂肪　：　25.4％

●朝食

ポンデケージュ　チーズ味　3個

ポンデケージュ　胚芽チーズ味　3個

アイスカフェラテ　ｂｙスターバックス

●昼食

サラダ

ひじき

たけのこ煮

十穀米

●間食

ポテチ

　

●間食

かりんとう

●間食

ポテチ

●間食

バームクーヘン 　ｂｙねんりん家

　

●夕食

担々麺

　

●夜食

ピノ