驚きの事実

家族総出で熱田神宮に合格祈願後

10時過ぎには自宅に戻り

洗濯と風呂掃除を済ませ

帰りにコンビニで買った

おにぎりとサンドイッチを軽く

昼からブログをＵＰ

やる事が無くなりゴロゴロしてると

嫁が市役所に行くと・・・

なのでついて行く事に

3年前に建て替えられた市役所

6階建てに立派に建て替えられて

当然、なかに入り一番に目に付いたのは

皆様の想像通りのあのお方

まっ時の人ですからねぇ～

自分もそんな人になりたかったですけど

なんの取り柄のない、タダの一般人なんで

取りあえず、用事のある2階へ

窓口前の整理券取って・・・

すぐさま呼ばれて嫁が対応

暇なので辺りを散策

血圧計があったので興味本位で試してみる

深く深呼吸してスタート

やばっ

かなり焦り・・・もう一度チャレンジ

でも出た数値はほぼ同じ

マジかぁ～と・・・

少し落ち着く為にその場を離れ

少し時間を置いて・・・

スーーハーー

スーーハーー

大きく深呼吸

冷静に冷静に三度目の正直

少しは変わったが・・・

でもヤバい数値

かなりの高血圧

日頃の運動不足に、日頃のストレス

それに付け加え食生活の乱れも・・・

40代後半加齢も原因か

早速昨日から9000歩弱歩いて・・・

食生活も肉食から魚・野菜をメインに

これからはビールも少し控えて・・・

焼酎にウイスキーを少々

20代の頃は上が120で、下が80だったのに

20数年経過して・・・

健康に気を使う年頃になったと

改めて思うこの頃です

頑張ろっ