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和歌山市にOPENしたよもぎ蒸しサロン🌿
〜Elmu Salon by MW〜
女性専用の自宅サロン🧖🏻♀️🩵
“心で感じるよもぎ蒸し”
和歌山ICより南へ１０分🚙
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■５月の営業日カレンダー
ご予約・お問い合わせは
InstagramのDM または サロン公式LINE から✨
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こんにちは＾＾
５月らしい青空と新緑のコントラストが好き❣️
誕生月だからか、５月の気候がすごく好きです😊
爽やかで気持ちいい
✨
なのに！
２日ほどどよーんとしていた私
なんでー
って思ったけど、
すぐに原因がわかりました。
はい。生理が来ました！
一瞬なにごと！？ってなったけど、
そういや生理だ。
となりました。
今月は新生活も始まり、疲れが溜まっていたり
GWもバタバタと忙しくしていたので、
一瞬生理痛もあったり、
とにかく気分が上がらない。。
こういう時、
やっぱり心と身体は繋がっている
ということを実感します。
いつもなら心にも使えるエネルギーが、
生理という１ヶ月ごとの身体の繁栄のデトックスに
集中的に使われるので、
その分気持ちの面は不安定になりがちになる・・・
このエネルギーっていうのは、
口から栄養的に摂ることもできるし（糖）、
本当の自分でいることでも
自然とエネルギーが充電されます✨
って書くと、何それ？？？
ってなるかもしれませんが笑
頭で思考しているのではなく、感じたままの自分。
周りの声や常識に囚われた自分ではなく、
“私”が感じたことを基に生きることで
このエネルギーはしっかり充電されます。
生理の時は、とにかく何も考えないに限る❗️🤣
イヤな感情に飲み込まれやすいので、
無駄に落ち込むことになります。
そこから上がってくるのって結構大変。
だからとにかくリラックス💓
私はちょうど仕事も休みだったので、
ソファーでゴロゴロしながら
いつもは見ない映画を見ました♡
アイデア・オブ・ユー
単純なストーリーなんだけど、だからこそ見やすかった♡
途中出てくるホテルや別荘のインテリアが可愛すぎました😍
そして、日々“自分の声を聞く”ということは
やっぱり大切でマスト‼️
自分の声を無視して、
思考に支配されてしまった時って、
無駄に頭の中ぐるぐるしちゃうんですよね。
ハッと気づいた時はいつも私は悩むの好きなか？ってなるw
生きていく上でどんな感情も感じていい❤️
でも生理前後ってやな感じをキャッチしやすいし、
そこから派生する思考は的外れなことも多くて
感情に飲まれてドツボに陥りやすいので😂、
生理中は思考停止させるべし❗️
こんな風に自分の使い方を知っていると
ジェットコースターみたいに
感情に振り回されずにすみます☺️
小さなことだけど
無駄なことにエネルギーを使わなくて済むので
とっても大切なこと。
生理前後はゆったりと
リラックスして過ごしてくださいね🥰
ではまた＾＾
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