真我探求をすることです。
何年も何十年も真我探求をしていきましょう。
自分と真剣に向き合い
自分との葛藤(闘い)を経験する。
自分を信じられないから不安で怖い経験をする
自己価値が低くなったり、高くなったりして、
傲慢で、エゴに振り回される。
そしてやっと1つずつ執着を手放す。
〜して欲しいを手放して、
自分だけでも大丈夫と自立して、
自己統合して、
自分の心に平和を取り戻していきます。
平和に穏やかに暮らしたいのならば、
自分から目を背けずに、
自己探求をして、
自分のことを徹底的に知り尽くし、
自分を理解して、
わかってあげる努力をして、
まずは自分の心の声の通りに、
自分がしてあげることです。
自分を愛するとは
どうしたらいいのかわからないと言う人が
少なくありません。
自分を愛するとは、
他人にするように、
心の声の訴えを聞き入れて、
自分に思いやりを持って優しく接して、
やれる限りのことをやってあげて、
慈しむ(かわいがり大切にする)ことです。
ミュー♡