いつもお読みいただきまして
応援ありがとうございます。
いつも感謝しています。
心理学のレッスンでした。
ゆう先生(夫)が大学で教えている
本格的心理学を濃縮して行われます。
普通の心理学と一味違うのは、
ミューがスピリチュアルの方面からの味方で
コメントを入れて行くことです。
生まれてから今までの自分の心と丁寧に
自分自身で向き合っていきます。
多くの人は、自分の心と真剣に向き合う
勇気が中々出せなくて、
そのままを放置して生きています。
すると、自分自身では気づかない
様々な生き難さとして、それが障害になり
上手く進めなくなっています。
心理学のレッスンでは、
今まで忘れ去られていた心の闇に、
自分自身でアプローチして、
スポットライトをあてて照らし出す
ことをします。
そして、丁寧に見て行くと、
A4ノートにぎっしり書き、4〜5枚くらい
になります。
そして、スクールの守られた空間で、
シェアして行くことにより、
その痛みや悲しみや苦しみといった
ネガティブな感情を手放していきます。
話しながら、涙が溢れ出てきて、
自分の心にやっと寄り添うことができます。
その話しを聞いている学友達も、
同じような痛みがあれば、共に泣きます。
ミューやゆう先生や学友が聞いてくれて
気持ちを受けとめてくれる安心感の中で、
心が溶けていき、癒されて、
軽やかになっていきます。
自分を苦しめてきたのは、
自分自身だったのだと、
もっとはやくに気持ちをわかってあげて、
寄り添ってあげられたら良かったのにと
それぞれに感じることでしょう。
幼い時だけではなくて、
大人になっても、自分を頑張らせ過ぎて、
気持ちを無視して、置き去りにして
しまうことが多いのにも気づきます。
自分が傷つく出来事が起きた時には、
我慢しないで、気持ちを外側に解放して、
恥ずかしがらずに、泣いたり怒ったりする
と心の傷は、癒えていきます。
だから、忙しくても、
自分の気持ちに寄り添うことを
いつも忘れないように日々を過ごすことが
とても大切です。
ミュー♡
