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ミュー・クリスタルです。
2016.7.18
ゆるゆるベジタリアンミューのごはん
【メニュー】
＊冷製ラタトゥイユうどん
＊豆苗ともやしと厚揚げの炒めもの
＊ブロッコリーのたらこマヨネーズかけ
＊アサリと野菜の味ごはん
＊焼きサザエ
＊あげの納豆づめ
あげの中を開き納豆、みじん切りのネギ
に醤油をまぜたものをつめて、焼くだけ
で簡単ですが、ボリュームがあって
満足感のある一品です。
＊きゅうりの浅漬け
＊枝豆
＊スパークリングワイン
＊フルーツ王国山梨のもも
山梨の実家に帰省しているので、
義弟がごはんを作ってくれました。
夏野菜のラタトゥイユを麺つゆと割り、
冷たいうどんをつけて食べました。
とってもおいしかったのでオススメです。
ミューはニンニクが食べられませんが、
ニンニクを食べられる人はニンニクを
叩き潰して、オリーブオイルを熱したところ
に、ニンニクを入れ、サイの目にカット
したパプリカ、ズッキーニ、プチトマト、
ナスを入れて炒め、塩、オーガニックの
顆粒の野菜のブイヨンを少し入れて、
しんなりしたら出来上がり。
いつからでもご入学OK！
【ミュー・クリスタル目覚めのための
スピリチュアルスクール】
自分自身を知り、混乱する世界から卒業しましょう。一年でスピリチュアル能力が一通り身に付き幸せの世界にステージが上昇します。あなたもミューみたいになれますよ。