いつもお読みいただきまして
ありがとうございます。
ミュー・クリスタルです。
2016.3.20
ゆるゆるベジタリアンごはん
【晩ごはん】
○玄米&古代米mix
○大根と人参の味噌汁
○大豆ミート・小松菜・
パプリカ・もやしの
オーガニック野菜炒め
○大豆ミートと里芋と
人参の煮物
オーガニック生活の
我が家では何でも作らないと
食べられません。
だからデザートももちろん作ります。
今日のデザートは、豆乳と甘酒を混ぜて
凍らせて、何度か混ぜてはまた凍らせて
作ったアイスをシリアルの上に盛り付けて
イチゴをトッピングしました。
ベジタリアンって
何を食べているの？
野菜だけしか食べないのでは、
食べるものが
限られてつまらないよね～
と考えがちですが
工夫して毎日美味しく楽しい
豊かな食事をしています。
ミュー♡
