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  とにかく今しばらくは野菜生活
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  雪の大野で合気道
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  出来る感動を毎日味わえたら
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  小休止の雪の合間の稽古
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  ほとんど完全復帰
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  やっと来週から復帰だ
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  不覚にも絶賛風邪
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  大雪の福井の山の中から合気道指導へ
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  こんな一年にしたい
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  続々稽古納め
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  川の流れと技
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  股関節を正常にする決意
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  11月は誕生月なり
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  朋遠方より来り、今日去る
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  し続けた先にしかわからないこと
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  朋遠方より来る来週
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  道場を何のためにやるのか？
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  大野市で市主催の合気道体験会
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  2日連続カツカレー
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  体が動きまくるこの楽しさ

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