明るく闘病生活☆

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15May
- 副作用なのか。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・背中が痛くて、ものすごい怠いです。先週、いつもの通院で新しいお薬が1錠増えたのですが、飲み始めて1週間。体重が4キロも増えました。泣この調子で増えていったら・・・1か月で一体何キロ増えてしまうのか？このところ、体重が安定していたために怖いです。お薬飲んだ後にめっちゃ、お腹が空いて食べちゃうんです。今まで、そんなことはなかったのに。むしろ、外食しても、ご飯は少な目に頼んでいたくらいなのに。後は酷い便秘になりました。1週間で1回しか出ていません。お腹が張って苦しいです。苦しいのに食べてしまいます。悪夢もみるようになりました。これは薬の副作用ですよね。たぶん。これはどうするべきなのか？次の通院まで様子見するしかないな。ああ、憂鬱だ。そんな感じです。
12May
- 終わりましたね。
  こんにちは、あゆかです。GWも終わりましたね。夫は12連休だったので、とっても長く感じました。GWは体調の波が激して、疲れました。主に怠さや頭痛と軽いめまいなどがあったので薬で対策していました。本当は家で寝ていたかったんだけど夫が家の外に出るのも薬だ。みたいなことをいうので数日は出かけました。（連れ出された）うなぎを食べに行ったり、干物屋に行ったりイタリヤ展に行ったり、ニトリに買いものに行ったりお寿司屋さんに行ったりしてました。後は家で普段できない家事をしていました。普段以上に疲れました。この間、無くした夫の指輪もよーく探したのですが見つからず・・・話し合った結果・・・新しいのをペアで買いなおすことにしました。わたしのも太ったせいなのか？むくみなのか？キチキチの時があるので、取れなくなったら大変なので・・・。そんな感じです。
20Apr
- ショックです。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は腰が痛いのと腹痛です。お腹が下ってます。この間、ショックなことがありました。夫の結婚指輪が無くなりました。夫は夜にいつも、PCデスクの上に指輪を外して、置くのですが翌日に出勤した時に本人曰く・・・指輪をしていくのを忘れたと。指輪がないことに気づいたのはまたその翌日の家での仕事の時でした。PCデスクから落ちたのではないかと床やデスク周りを探したのですが・・・。何もありませんでした。何かをしたかといえばわたしが夫の出勤の時にデスクの下にあるごみ箱の袋を交換して捨てたこと。夫はその時にごみ箱に落ちて捨てちゃったんじゃないかと言っています。そうだとしたら、とてもショックです。今度、床に置いてあるPC本体の下に潜り込んでいないか確認してみるって、言っていたけど・・・。無かったら、どうしよう。泣なんだか、落ち着きません。そんな感じです。
12Apr
- 4月に入ってから。
  こんにちは、あゆかです。暖かいですね。昨日は暑いくらいでした。今年の夏も恐ろしいくらい暑いのかな？困るねー。4月1日にライブに行ってきてから腰がずっと痛いのです。泣ライブはもちろん楽しかったし特に腰が痛くなるようなことはしていないのだけどなんだろう？結構、きついです。鎮痛剤を飲んでいます。特に腰の左側が酷いです。座っていても痛いし寝ていても痛いよ!!あとはずっと続いている頭痛。たぶん、気圧のせいだと思うのだけど。なんか、内科と心療内科と薬が多すぎてもう、訳が分からなくなってきているよ・・・。汗早く良くなってほしいです。そんな感じです。では、またね。
31Mar
- 痩せないと・・・。
  こんにちは、あゆかです。天気が悪いですね。気圧のせいか、頭痛がします。先週、内科に行ってきました。脂質異常症の血液検査の結果とお薬が無くなったので、取りに行ってきました。検査結果は。。。中性脂肪の基準値が50～149のところ449もありました。泣LDLコレステロールは基準値が70～139のところ232もありました。泣全然減っていません。体重は2キロぐらい減ったのだけどまだまだ減量が必要なようです。食事もたくさん食べていないんだけどね。やっぱり、運動でしょうね。散歩でもいいから少し歩かないとですね！この間、弟と電話で話したのですが弟もコレステロールが高いみたいです。二人で食生活気を付けないとねーと話しました。お薬が1種類強い薬に変わりました。あと、前回お腹の調子が悪いと書いたのですがガスが止まるガスピタンのようなお薬を貰ってきました。お腹の張りはだいぶ良くなった気がします。薬が増えて、管理が大変です・・・。そんな感じです。では、また。
16Mar
- なんだか。
  こんにちは、あゆかです。あっという間に前回の更新から1か月経ってしまいました。体調は相変わらずムラがあります。1月に更年期かと思って婦人科に行ったのですが更年期ではなく、PMSで子宮も卵巣も問題ないと言われ、PMSが楽になるサプリ1週間分と生理痛の薬を貰ったのですが、なんとそれから・・・・生理が来ません!!閉経？と思ったが・・・問題ないと言ってたし・・・婦人科に行った方がいいのだろうけど予約制だし、なんだかとっても面倒だ。でも、行かないと・・・。脂質異常症の方はお薬を飲んでいて、先月に血液検査を受けてきました。今飲んでるお薬が無くなりそうになったら検査の結果と新しいお薬を貰いに病院に行く予定です。最近、腸の調子がよくありません。ガスがものすごく溜まってお腹が痛くなります。便秘と下痢の繰り返し。お腹がなんだか気持ち悪い感じ。これも、内科に行ったら言おうと思います。それ以外はちょっと気分よく過ごせているかもしれない。気分が乗った時にTVerでドラマを観るようになりました。YouTubeも観るようになりました。このまま気分が乗ってくれるといいんだけど。そんな感じです。では、また。
17Feb
- やる気が出ない。
  こんにちは、あゆかです。また1か月くらい空いてしまいました。もう怠くて怠くて・・・。外出もほとんどしていません。通院の時と買い出しの時(10分くらい)だけです。ああ、そういえば・・・この間、バレンタインでしたね！いつもは電車やバスに乗ってデパートやショッピングモールに買いに行ってたのですが今年はどうにもこうにも怠いのでクリニックの帰りにお菓子屋さんでいつもの予算で買って袋詰めして渡しました。めちゃくちゃ大量になりました。笑あと、話は変わるけど。先々月、ご飯をあまり食べなくなっちゃったので食欲を抑える薬を中止したんだけど、止めたらやめたで、また苦しくなるまで胃が痛くなるまで食べ始めてしまったので先月から薬の量を調節して出してもらいました。今のところ、食べ過ぎてはいない。もう少し食べてもいいのかもしれない。それくらいかな？もう、本当にだるくてだるくてやる気が出ない。物欲も興味もでない感じ。しんどい。家のペットボトル溜めがち。汗では、またね！
21Jan
- いろいろ。
  おはようございます、あゆかです。寒くなってきましたね。最近、4時頃に目が覚めてしまうのでこんな早い時間から、記事を書いてます。去年末から今年に入ってずっと、体調を崩していました。のぼせのような眩暈と頭痛です。夕方くらいから調子が悪くなります。内科にも行ってきました。脂質異常症でコレステロールを下げる薬と中性脂肪を下げるお薬をもらってきました。来月、お薬がなくなったら血液検査をします。そして、婦人科にも行ってきました。もしかして更年期ではないかと思って・・・。でも、更年期ではなく、PMSでしょうと。お医者さんおすすめの生理から7日前から飲み始めるサプリとイブプロフェンが効かないので他の痛み止めを貰ってきました。ロキソニンはなるべく飲みたくない；先月から心療内科で食欲が減るお薬がなくなりました。薬が抜けた頃から暴食が始まりました。胃が痛くなるまで食べてしまいます。2週間で3キロほど太りました。困ったものです。あとは眼科と皮膚科にも行かなければなりません。とても億劫です。運動する気力も外出する気力もありません。嫌になるなぁー。最近はこんな感じです。では、またね。
25Dec
- 考えてみて。
  こんにちは、あゆかです。左腕があがりません。これが四十肩というものなのか…？体調も最悪です。しんどいです。寝てる日が多いです。薬が1種類減ったから、もしかしたら？離脱症状かもしれません。最近、通院履歴を残していないけど先月末に行った心療内科の診察の時、入院を考えてみてと言われました。その時は紹介状を書くからと。それから、入院の事ばかりを考えていました。体調が悪いと余計に考えてしまいます。夫はわたしの入院は考えていない。そもそも、わたしには無理だ。と言っています。わたしもそう思ってる。なぜなら、病院食が食べられないし他の人（周りの人）の感情などに引っ張られてしまうからだ。先生は良くなるかどうかはわからないけど同じ症状の人と話をしたり仲良くなったりとか言っていたけどね。それは無理だよ、先生。とはいえ、体調が悪いとお薬飲んでいても具合が悪い時が多いし、薬が変わるわけでもない。この状態がいつまで続くのか…これから先、夫にどれだけの負担がかかるのか…とか考えてしまうよね。やっぱり。入院の事ばかり考えて、余計に落ちてきた気がするよ。話し合いの結果、夫とわたしの結論は入院はしないと決めました。次の通院の時に先生に言おうと思います。こんな感じです。よくわからなくて、すいません。
16Dec
- 血液検査の結果。
  こんにちは、あゆかです。先週から、体調がものすごく悪いです。めまいや嘔吐で寝込んでました。気圧のせいかもしれません。今日は少し楽です。血液検査の結果を聞いてきました。甲状腺の方は機能低下症ではありせんでした。引き続き、経過観察です。他にも血液検査を受けたのですがやっぱり、LDLコレステロールと中性脂肪が高くて治療した方がいいとのことで脂質異常症のお薬を1か月分貰ってきました。心療内科でもコレステロールを下げるお薬を飲んでいるのですが、それでも、数値が高かったので内科の先生がもう少し下げたいとのことで心療内科でもらっているコレステロールの薬をやめて、脂質異常症は内科で出すようにするか相談してきてくださいとのことでした。あと、γ-GTが高かったので脂肪肝じゃないかとのこと。脂質異常症の方は食事に気を付けながら、治療していきたいと思います。結局、この体調の悪さは自律神経からなんだね。辛すぎる・・・。体調が悪すぎるとうつうつしてくるので最悪です。不安感が増します。あとは婦人科と眼科に行かなくてはならないのでとても億劫です。では、また。
08Dec
- 血液検査。
  こんばんは、あゆかです。最近は暖かくなったり、寒かったりして身体がついていきませんね。気圧の変化により体調が落ち着きません。今日は甲状腺の血液検査に行ってきました。元々、橋本病なのですが・・・特に症状等出ていなかったので経過観察（定期的に検査）になっていました。うつや自律神経失調症などで検査に行く気力がなく・・・ずっと、放置していました。最近、むくみ等で体調が悪く、なかなか起きられなかったりして。症状的に甲状腺機能低下症かもしれないと思い、ずっと、放置していたこともあって検査に行ってきました。この血液検査で問題なかったらやっぱり、うつ気味か自律神経からきているのだなーと思います。検査結果は3日後です。3日後にまた行ってきます。うちの近くに内分泌科がないので症状がないと行きづらいというか放置しがちです。ちゃんと定期的に行かなくちゃなぁ。どっちの結果になっても、辛いことには変わりない。そんな感じです。では、また。
02Dec
- 健康診断の結果。
  こんばんは、あゆかです。体調がなかなか良くなりません。最近は一時的に左頬が痙攣したりします。あっちが良くなったら、こっち。こっちが良くなったら、そっちの繰り返しです。健康診断の結果が届きました。脂質代謝が3か月後に再検査になりました。HDLコレステロールが基準値より低くLDLコレステロールが基準値より大幅にオーバーしていました。中性脂肪も大幅にオーバーしていました。食生活もそうだけど、運動をしなきゃだめだなぁ。予想通りでした。その他、注意・経過観察が2点ありました。一つは眼科でコンタクトレンズや眼鏡の調整ですね。視力が下がったので買い替えです。もう一つは腎機能です。クレアチニンが高かったです。自覚症状がなければ、脱水に気を付けて経過観察だそうです。わたしは水分を1日3ℓくらい？以上かな？取るので脱水は問題ないと思いますが・・・自覚症状って、わからないですよね？自律神経失調症でもあるので何が自覚症状でそうでないのかがわかりません。脂質代謝の再検査の時に聞いてみようと思います。今回、10年ぶりだったのですが・・・検査項目が少なくてびっくりしました。家族健診って、こんなものなのかな？それとも、組合によって違うのか？結果見て、物足りなさを感じました。もっと、診てほしかった。笑長くなりましたが、こんな感じです。では、またね。
21Nov
- 健康診断行ってきた。
  こんにちは、あゆかです。なんだか、頭痛続きです。睡眠も上手くとれていません。夢見悪いです。よくうなされているようです。先週、健康診断に行ってきました。10年ぶりで同じ場所だったのでなんだか懐かしかったです。身長は151.7でなんとなく、まぁこんなもんでしょうって感じでした。体重は10年前により１８～20キロくらい増えてて腹部も測ってもらいました。聴力はOK。視力はコンタクトレンズ入れていったのに矯正して左0.1、右0.2しかありませんでした。泣眼科もいっているのになぁ・・・。あと、血液検査と子宮頸がん検査。内診で子宮頸部にあったポリープが10年前にはあったのですが、今回はなくなってました。マンモグラフィ検査。痛くはないんだけど、乳汁がポタポタ垂れて・・・。心電図検査。健康診断では初めてやりました。あと、尿検査は朝一でお家で採って提出したのでバリウム検査ですね！先生とお話したら、3日以上便秘したら出来ないと言われて今回はパスとなりました。来年は胃カメラにしようかな？血液検査の結果が怖いなー。絶対、脂質異常症だと思う！では、またね！
13Nov
- 出張の日。
  こんにちは、あゆかです。頭が痛いです。鎮痛剤が効きません。やることがいっぱいあるのになー。困っています。この間、夫の出張がありました。1泊2日だったのですがわたし、大丈夫かなって心配でその日はお腹いっぱいになるまで食べて睡眠導入剤飲んで早く寝てしまおうと思ったのです。でも、全然で眠れなくて・・・結局、朝まで起きていて。朝からはひたすら椅子に座ってぼーっとしていました。夜の8時過ぎに夫が帰ってきてやっと、ほっとしたというか、緊張感がとれたというか、安心しました。帰ってきてからは爆睡。その翌日から・・・寝てばっかりいます。ずーっと眠い。笑夫に本当に寝れなかったの？思われてもしょうがないほど寝ています。おかげで、健康診断の日にあやうく遅刻しそうになりました。汗そんな感じです。では、またね。
05Nov
- 健康診断
  こんばんは、あゆかです。もう11月ですね、早いですね。あっという間に1年が終わっちゃいますね。最近は気圧の変化で頭痛時々眩暈って感じです。鎮痛剤飲み過ぎるとわたし、便秘になるんですよ。お腹が苦しいです。浮腫みも出てます。そんな感じで体調を崩しているのですが来週は健康診断です。胃の検査をバリウムにしたのですが胃カメラにすればよかったと後悔しています。今回は何もかも自信がありません。実は健康診断を受けるのは10年ぶり・・・。会社勤めしてたのは10年前ってことか・・・。時が経つのが早い。今回は夫の会社の家族検診を初めて受けます。さすがに受けた方がいいと思って。今までは区のがん検診とクリニックの血液検査しか受けてなかったので。さぁ、どうなるかな？とりあえず、健康診断の日に生理が被らなくて良かったわ。では、またね!!
09Oct
- フェアウェルライブ。
  こんばんは、あゆかです。気圧の変化についていけませんねー。めまい止めと頭痛薬が手放せないわたしです。夫がいないのも少しづつですが慣れてきました。10/1にチープトリックのフェアウェルライブに行ってきました。チープトリックはわたしの世代ではないのですが昔から好きでライブにも行きたかったのですが何かと縁がなくて行けなかったバンド。とうとう、最初で最後のライブになってしまいました。そして・・・やっぱり、相性が悪いのか！？当日は生理2日目と新しい薬の副作用。開場するまで雨！！帰りは止んでいたが、夫と二人揃って傘を忘れる。汗まぁ、行けただけラッキーなんだと思い込む。席はアリーナ席ではなかったけど、後ろはいないし年齢層が高いから、座っている人も多くてわたしも遠慮なく座れたので良かった。西側の１F席でした。ライブ行く前は本当に落ちていて・・・ライブも正直おっくうで大丈夫かな？って思っていた。ずっと、引き篭もっていたし・・・。いざ、武道館に行ってグッズ販売も3時間前から並んでいたけど、お得意の無になって苦痛じゃなかったしライブが終わったら、ストレス発散できたのか気分も身体も少し軽くなってたわ。5日間ぐらいはずっと家で鼻歌歌ってたし。やっぱり、好きなことをするのって違うのね。それにしても、毎日体調が悪いこと、普通に動けないことが一番のストレスで永遠にループなんだけど？諦めろってこと？
11Sep
- やっと。
  こんにちは、あゆかです。ゲリラ雷雨です。雷が凄いです。怖いです。6月以来ずっと行けてなかった巻き爪矯正をしに皮膚科へ行ってきました。Web予約をしては前日にキャンセルを何度も繰り返し・・・火曜日になんとか行けました。ワイヤーが爪に付いていたので爪を伸ばしっぱなしでした・・・。7月から一人ではずっと外に出れなかったのでなかなか行く気にはなれず・・・予約はしてみるものの、前日になるとやっぱり無理だ・・・の繰り返し。爪も限界だったので夫にえいやーっと家から出してもらいました。（夫がリモートで家にいたので）とにかく、家から出てバスに乗ってしまえば何とかなるもので・・・それまでがどうにもこうにも大変なんですね。困ったものです。肝心の爪の方は右足の親指の矯正は終わったけど人差し指が痛いほど巻いているので矯正しています。左足はまだ親指を矯正中です。では、またね。
02Sep
- そういえば。
  こんにちは、あゆかです。暑いですね。バテバテです。相変わらず、1日1食しか摂れません。そういえば・・・夫がまだリモート勤務で家にいた頃。2泊3日で倉敷に旅行＆友達に会いに行ってきました。今よりまだ元気があった時です。先生に相談したら、疲れるだろうけど気分転換になるだろうし、いいんじゃない？と言われたので、1年前に決めて半年前から動き出しました。ライブの時に泊まって次の日ふらふらはあるけど夫とは付き合って9年結婚して8年（たぶん）観光目的の旅行は初めて。しかも、わたし・・・初新幹線＆グリーン車。笑ドキドキが止まりませんでした。笑岡山駅桃太郎さん遠すぎる岡山城。笑倉敷美観地区川舟流し乗ったよ。桃太郎おまけ。タバコ吸えるところ探してたら有名なところ見つけた!!101匹わんちゃん？3日ともお天気に恵まれ・・・というか、真夏日で34℃とかあってものすごく暑かった。暑さにやられていたのと夫が写真をいっぱい撮っていたのでわたしもいっぱい撮った気でいたんだけど全然、撮っていなかった。汗楽しかったです。お友達にも会えたしね。美味しいものも食べたし。この後、体調を崩すとは思っても見なかったけどね。泣では、またね。
28Aug
- やってしまった。
  こんにちは、あゆかです。暑いですね。エアコンの効きが悪くてサーキュレーターを2台使ってます。電気代どうなっているんだろ？怖い。最近、左肩が痛くて上がらなくなってきちゃってもしかして四十肩?昔、肩を骨折したのどっちだっけ？夫は四十肩になったことがないからわからないよー骨折も憶えてないよーとか話したりしている今日この頃です。やってしまいました。今日は夫は出勤日だったのですが出勤後にスマホに着信があったのに見事に無視してしまいました。お見送りした後に寝てました・・・。9時に着信が入っていて気づいたのがお昼・・・。ちょうど、目が覚める時、家の呼び出し音が鳴って目が覚めたんですけど居留守。モニターさえも見なかった。起きてきて、夫からの不在着信を見てあーーーーー！！やっちゃった！！これは・・・夫宛ての宅急便だ・・・。うちは絶対対面なのだ。急いで着替えてポストに不在票を取りに行くと・・ポストに何も入っていない？ん?ヤマトじゃないのか？amazon？ヨドバシ？とにかく、夫に詫びのLINEして緊急のものなら、当日の再配達の手続きをお願いしました。夫はこれくらいでは全然怒りはしないけどなんだろうね～。わたしのメンタル的よろしくないんだよね。ん～。すごいミスを犯した感。あーよくないよくない。では、またね。
14Aug
- わかっているのですよ。
  こんにちは、あゆかです。ここのところは過ごしやすいですね。もう少しで誕生日なのですがテンションが上がりません。47歳。アラフィフです。先週、通院だったので・・・最近の状態の話をしてきたのですよ。（詳しくは前回の記事を見てください。）もう8月。先生は夫の会社についていく？っていいまして、（冗談？）夫はいやいやいやいや・・・と言って。わたしは心の中で”ついていけるわけないじゃん!!”って思ったわけで・・・。先生は依存してしまっているね。少しづつ慣れていくしかないね。依存してしまっているのは自分でもわかっているし、慣れていかなきゃ、慣れるしかないのも自分でもわかっている。でも、今現在からだも心もうまくいかなくってどうしようもない気持ちを自分に閉じ込めてしまってもがいている自分がいるのだ。先生が何か、趣味みたいな・・・興味があることないの？って聞いてきました。ゲームでもいいし、YouTubeとか。まず、集中力がないし、やる気が出ないし興味が沸かない。先生は次はいつライブに行くの？って聞いてきて夫が〇×月ですって答えました。そのライブはわたしがとても好きなバンドで行きたくて行きたくてしょうがなかったけど今まで縁がなくて行けなかったバンド。今回初めて行けるライブなのですが、前よりテンションが上がりません。あんなに行きたかったバンドなのに・・・。先生はそのライブでちょっと変わればいいね的なことを言っていましたがどうだろう？頑張りたい。では、またね。

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