明るく闘病生活☆

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25Jun
- お家冷やし中華。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・生理が来ました。相変わらず、重いです。鎮痛剤があんまり効きませんお家冷やし中華夏によく食べる冷たい麺料理は・・・夫が作る冷やし中華です。作るって言っても、スーパーとかで売っている生麵の冷やし中華なんですけどね。わたし、お酢(酸っぱいもの)が苦手なんですけどお家冷やし中華は食べるんですよ!!なぜか？夏になると冷やし中華食べなきゃ!!ってなる。お酢って体にいいから、夏に食べたら夏バテしないんじゃないかな？って勝手に思ってる。笑なので、麺に汁がたくさんしみこまないうちに急いで食べるんですよ。酸っぱくなるから。早食いは良くないけどね。今年ももう食べたい!!夫に食べたい食べたい言っていますでは、またね!!
23Jun
- 通院日と買い物。
  こんばんは、あゆかです。今日の体調は・・・頭痛と怠さです。気圧のせいかな？と思います。なんか、だらだらしています。通院日と買い物。昨日は通院日でした。いつになく混んでいて、結構待ちました。診療内容は最近の様子です。最近は天気の変わり目以外は調子が良かったこと。運動をほんの少し始めたことなどを話しました。調子が良くなったのは暖かくなって、日が伸びたからではないかと言われました。お薬は変わらず、いつもと同じです。次回は4週間後です。帰りにスーパーに行きました。かご1個分しか買わなかったのに7000円もかかりました。高くなりましたね。かご1個分とはいえ・・・夫の500ml×6本入りのお酒が入っているのでたいした量ではないはずなのに・・・。何日もつのだろうか・・・？いつもは近所のマ〇バスケ〇トで買い物してるので、その日の分しか買いません。たまに普通のスーパーに行くと結構な額になりますね。まめにスーパーに行かないダメだね。と夫と話してました。物価高で困りますねでは、またね!!
19Jun
- 部屋干し派
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・軽い頭痛と目が腫れています。鎮痛剤を飲んで、軽い筋トレとストレッチを頑張りました。部屋干し派洗濯物は外干しでも乾燥機でもなく部屋干し派です。うちが住んでるのはマンションの２F＆ベランダの向かいが隣のアパートの通路なのでベランダには干しません。リビングに竿をかけるのがあるのでそこに干しています。サーキュレーターを回して乾かしています。梅雨に入ったら、湿気が酷くなるので除湿器も欲しいところです。では、またね!!
17Jun
- 欲しいもの
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・目の腫れと腰痛です。昨日、ずっとうつ伏せで寝ていたみたいで腰が痛いです。今日はそんなものかな？欲しいもの今一番欲しいものは・・・NIKEのスニーカーかな？今履いてるNBのスニーカーがボロになってきたので普段履きやライブの時でも大丈夫そうなスニーカーが欲しいです。今、狙っているのは・・・お得な割引クーポン発行中!!【あす楽対応!!】【ナイキウィメンズ TC 7900】NIKE WMNS TC 7900 sail/sail-black dd9682-100 セイルレディーススニーカー厚底楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これか・・・NIKE WMNS AIR MAX 90 PHANTOM/SUMMIT WHITE-SANDDRIFT fd1452-030 ナイキウィメンズエアマックス 90 ファントム/サミットホワイトサンドドリフトレディース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これです。靴は通販じゃ買えないのでめんどくさいです。では、またね!!
16Jun
- 乗り物酔い
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・目が腫れています。それ以外は大丈夫です。辛い日が少なくなって、嬉しい。乗り物酔いわたし・・・33歳くらいまで、乗り物酔いが酷かった。電車・バス・船・ジェットコースターなどすぐ酔っていました。電車とバスが酔わなくなったのは・・・仕事で電車通勤になってからかな？今は働いていないけど電車やバスは大丈夫です。モノレールは微妙。船やジェットコースターは乗りません。最初は乗り物酔いの薬で対処していましたが通勤になったら、毎日飲むわけにもいかないので他のものでいいものを探しました。乗り物酔いには梅がいいと聞いたので梅の飴や車などにはカリカリ梅などを食べてました。今でも、自信がない時は梅の飴を食べます。本当かどうかはわからないけどわたしには効きます。では、またね!!
15Jun
- ついこの間。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・目が腫れているのと筋肉痛です。最近、体調がよくて調子に乗ったら筋肉痛になりましたついこの間。衣替え、ついこの間しました。毎回、衣替えのタイミングで断捨離もするのですがこれがまたまた減らない。今回は45リットルごみ袋3袋分洋服を捨てました。本当はもっと捨てたいのですが・・・気力と体力がいるので出来ませんでした。もう、痩せていた時の服はほとんど処分しました。わたし、服を長く着るタイプなのでどんどん溜まって行っちゃうの。あと10着くらいはアウターを捨てたい。様子をみて、断捨離をしようと思います。では、またね!!
12Jun
- 間違い電話。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・目は目薬をしないと腫れてしまいますがその他は普通です。しつこい頭痛も最近はしません。そして、軽い運動を始めました。体がずいぶんとなまってます。間違い電話。ここ数か月、間違い電話があります。家電になんですけど、おばぁちゃんからです。同じ人です。電話に出ると、毎回〇〇のお家ですか？って聞かれて、違いますって言うんですけど週2.3回電話が来ます。電話番号の確認もしているのにかかってきます。わたしは家電が苦手で誰にも電話番号を教えていません。家の電話からかけることはあってもかかってくることはセールス以外ありません。セールスもほとんどかかってこないのでほぼ鳴らないに等しいです。毎回同じおばぁちゃんでお年寄りだから、あまり強くも言えず・・・それも朝早くから・・・。一時、留守電に設定してたのですが留守電にも入っているのです。ここ最近はこれがストレスです。どうしたものかと思っています。こちらからはどうしようも出来ないので困っています。なんとかならないかなー。そんな感じです。では、またね!!
10Jun
- わたしで遊ばないで。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・目が腫れていることくらいで普通かな？ここ数年では・・・普通でいることが特別です。わたしで遊ばないで。夫に伝えたいこと。それは・・・寝ているわたしで遊ばないで!!です。夫が最近、寝ているわたしで遊ぶので困っていますわたしは早寝なので21時台には布団に入って、寝てしまいます。夫は1人で晩酌タイムです。夫が気持ちよく酔っぱらってお布団に入ってくると・・・わたしに上向いて寝な！反対側向いて寝な！こっち向いて寝な！とゴロゴロと転がすのです。わたしも眠いので言われた通りに動いています（半分以上寝てます）そうしないと、しつこくて起こされるからです。ゴロゴロ遊んで満足したらそっぽ向いておやすみと寝ています（おやすみと背中を向けたのがわかったので）夫、気持ちよく酔っぱらうとこういうとこがあるのですよー。毎晩晩酌するし・・・わたしが寝に入っているので酒の量が増えてるんじゃないかと思います最近、転がされてばっかり本当にやめてほしいです。眠いです。そんな感じです。では、またね!!
07Jun
- やきとり。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・怠いくらいですかね。このところ、生理がきても鎮痛剤でなんとかなったし。調子がいつもよりいい日が続いてます。お天気の日はお散歩にも行きました。このまま、良くなればいいけど。やきとり。昨日、夫の仕事が終わってから焼き鳥屋さんに行ってきました。ちょい前くらいに出来たお店です。いっぱい食べてしまいました。夫と1本づつ・・・レバーとももと皮をたれで。ねぎまもたれで。手羽先元焼き？だっけかな？塩とワサビで美味しかった。塩はあと軟骨を頼んだのだけど・・・わたしがお手洗いに行っているうちに食べちゃったので、写真はなし。あと刺し盛も食べました。持ち帰りにうな重を買いました。体調がいい時はモリモリ食べちゃって困るわ～痩せなきゃなのに・・・。そんな感じです。では、またね!!
31May
- 家にいるのと変わらない。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・生理痛があります。それくらいかな？天気が良ければ出かけたいくらいでした。家にいるのと変わらない。先週の土曜日のフェスの時に土日とで泊りがけで行きました。元々、フェスは2日間あったのですが出演アーティストが同じだったのでフェス自体は1日しか行きませんでした。最初に2日間あることが発表されていたのでその時点で2泊ホテルを予約しました。その後にアーティストが発表されたので予約しなおすのも面倒だと思ってそのまま2泊に。2日目はその土地の美味しいものを食べに行こうと調べて決めていたのですが・・・実際、2日目になったら1日目のフェスの疲れで行けませんでした体力のなさ!!結局、2日目のお昼は駅前で食べ物を調達してホテルで食べました。夕食もホテルの近くにスーパーがあったのでスーパーのお惣菜を買って、ホテルで食べました。なんか・・・せっかく2泊したのにやっていることは家にいる時と変わらず・・・もったいなかったなぁ・・・と。ちょっと無理してでも出かければよかった。そんなことを今になって思っています。そんな感じです。では、またね!!
28May
- フェスに行ってきました。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・微熱があります。おでかけしたので、疲れて怠いです。目が腫れています。家に帰ってくると、腫れが酷いのでハウスダストとかだったら、どうしようと不安です。フェスに行ってきました。土曜日にFOX_FESTに行ってきました!!BABYMETALが主催？のフェスです。BABYMETALとElectric CallboyPOLYPHIAが見たくて行ってきました。まぁ・・・いつも聴いてるハードロックやスラッシュメタルのライブと違って・・・なんていうか・・・わたしから見るとパリピ（陽キャ）な感じのノリで畑違いな感じでしたｗ年齢層が高めでしたが、みんな楽しそうで良かったですノリノリBABYMETALちゃんのお決まりのノリとかわからなかったので、みんなでタオルとか振り回したり、ジャンプしたりしてかなりびっくりしましたちょっと残念なのがスタッフの手際の悪さと開場後のホールの暗さが気になりました。みんな、スマホのライトで自分の席を探していました。BABYMETALちゃんとPOLYPHIAのコラボ。BABYMETALちゃんとElectric Callboyのコラボも聴けて良かったです!!BABYMETALとElectric Callboy/RATATATAPOLYPHIA/Playing GodElectric Callboy/We Got The Movesでは、またね!!
24May
- くだらないんだけど。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・気圧の変化なのか、PMSなのか？軽い頭痛とだるさがあります。午前中は辛かったけど、午後は楽になりました。くだらないんだけど。最近、はまっているYOUTUBE。現役サラリーマンの動画けーさんとたろーです。めちゃくちゃ、はまってますｗあとは・・・ザ・リサールウェポンズとか・・・なんか、テンションが上がりますｗこんな感じです。では、またね!!
22May
- 通院日。2024/5/18
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・気圧の変化による頭痛と軽いめまいです。身体も痛いです。通院日2024/5/18うっかり忘れてしまうところだった先週の土曜日は通院日でした。最近の身体の調子を話してきました。頭痛が多いのとのぼせやめまい、怠さなどです。先生に冬よりかは楽になってない？って聞かれたけど・・・よくわからないと言った。体調がものすごく悪いって時はわかるけど、今日は体調がいいな！って思うときがないんだもの。とにかく安定しないよねー。先生はわたしみたいな患者さん、他にもいるって言ってたけど。先生が夫にわたしの様子は夫から見てどう？って聞いてたけど・・・何を勘違いしたのか？夫は自分の最近の様子を話す（天然かっ!!）それを流す先生・・・。びっくりした！もやもやした。笑夫も自分で話していてあれ？と気が付いたけどまぁ、いいやーと思ったらしい。気づいていたならいいけど・・・まぁいいやはよくないだろう最近トイレが近くなったので利尿剤をやめることになりました。あとのお薬は変わらず次回は5週間後です。では、またね!!
19May
- 鼻が・・目が・・。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・だるさと鼻と目が・・・。あとはいい感じです。鼻が・・目が・・。最近なんだけど・・・鼻と目がかゆいです。鼻は掻きすぎて、ちょいと痛いです。目も腫れています。眼科の先生はアレルギーって言ってたけど何のアレルギーなんだろ？検査すればいいだけの話なんだけど・・・市販のアレルギーのお薬を飲もうかどうか迷っています。花粉で酷い人なんかは鼻声になったり鼻水が止まらなかったりするでしょ？そういうのに比べれば・・・薬を飲むほどではない気がして・・・。それにただでさえ薬をたくさん飲んでいるのであまり薬を増やしたくないのよね。病院に行った方がいいのかな？眼科と耳鼻科、両方行かなきゃなのかな？うーん・・・身体がだるさで重くて行く気にならないんだよね。目薬は前回に3か月分もらったのであるのだけど。鼻水が出るわけではないしくしゃみも気になるほど出ない。かゆみが酷い時に限ってこういうことをぐるぐる考えてるのよね～。そんな感じです。では、またね!!
14May
- やる気が出ず・・・。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・GW明けから冴えないです。今日は頭痛・怠さやのぼせ・・・気温のせいなのか、のぼせなのか・・・なんだか、わからない時があります。やる気が出ず・・・。前回の通院日にもらった血液検査の結果。コレステロールと中性脂肪が300越えのわたし。医者から痩せるように言われたけど・・・どうにもこうにも！やる気が出ず、怠いです。いいタイミングなのか、どうなのかはわからないけど、夫が約1か月前にSIX PADを買ったので・・・わたしもGW明けから使っています。＼腹筋・脇腹・背筋を同時に鍛える／【SIXPAD公式】シックスパッドパワースーツコアベルト【SIXPAD CLUB対応モデル】筋トレ筋肉 SIXPAD Powersuit Core Belt トレーニング EMS 腹筋脇腹背筋お腹ボディ EMS ボディメイクウエスト HBTR プレゼントギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これね！これと有酸素運動もしないといけないと思うのですが・・・。有酸素運動がなかなか出来ず食事を減らして、野菜多めのバランスを考えた食事に切り替えてます。美味しいものが大好きなわたしにとって食事制限って、ストレスたまるわはぁ・・・なんか、気分が落ちます。やる気でないかなーというか、怠さが抜けないかな・・・。そんな感じです。では、またね!!
07May
- GWが終わっちゃった。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・気圧の変化で頭痛がします。目は相変わらず、腫れています。浮腫みもあるかもしれません。お天気が悪いので、しょうがないですね・・・。GWが終わっちゃった。GWが終わりましたね。わたしにはあまり関係がないけど・・・。夫は今年は10連休でした。前半は夫の誕生日があったので誕生日前日と当日とお出かけをしました。残りはスーパー以外は普段できないお片付けをしたり・・・ダラダラしたりしていました。わたしは生理痛でもあったので鎮痛剤を飲んでゆっくりしてました。今年はほとんど出かけてないのにお金だけはたくさん出ていきました夫は毎年、誕生日に欲しいものがないと言って買わなかったのですが、今年は欲しいものが沢山あったようですまぁ・・・普段、お仕事を頑張ってくれているので。それにしても、10日間早かったなぁ～。今年の夫の誕生日ケーキですでは、またね!!
01May
- 通院日・2024/04/27
  こんばんは、あゆかです。今日の体調は・・・生理痛です。目が腫れています。最近、のぼせもあります。微熱が下がったと思ったらコレです。嫌になりますね～。通院日・2024/04/27先週の土曜日は通院日でした。最近の調子を話しました。微熱が1週間ほど続いていると話したら・・・ストレスとか、自律神経だろうと。気にせず外出していいと言われました。前回、受けた血液検査の結果はコレステロールと中性脂肪が酷かったです。コレ、コレステロールを下げるおくすりを飲んでいてこの数値です先生に痩せなさいと何度も強めに言われましたショックです頑張って痩せないと・・・。お薬はいつものお薬とコレステロールを下げるお薬を増量です。これで下がってくれるといいのだけれど。次回は3週間後です。では、またね!!
26Apr
- う～ん。。。
  こんにちは、あゆかです。今日は暑いですね・・・冷房をいれました。これから、もっと暑くなるみたいだね。今年の夏はどうなっちゃうの？う～ん。。。お熱は解熱剤で下がったのか？高熱ではなくなりましたがずーーっと微熱続きです。もう、6日くらいかな？時々、頭痛になったりして。自律神経失調症でも、微熱が続いたりするみたいなのでそれなのかな？だるさもあり、不調です。目も腫れていて・・・かすみ目と乾きが酷いです。眼科からもらった点眼液をさしてるんだけどね。治らなかったら、またきてね。って言ってたけど・・・次はステロイドみたいなことを言っていたので気が進まない・・・。ステロイドって、量によるのかもしれないけど急に止めたりできないんでしょ？治っても、徐々に減らしていくとか聞いたけど。副作用も結構あるみたいだしね。どっちにしろ、微熱が下がらないと外出ができないけど、不調すぎてずーっと引き篭もってて、気分もさえないです。では、またね!!
22Apr
- 壊れました。
  こんばんは、あゆかです。今日の体調は・・・発熱とだるさ・むくみがあります。目がまた腫れています。なんだかわからないけど・・・顔がパンパンです。壊れました。ライブの時のことを記事にしようと思っていたのですが・・・お熱が出てしまっているので今日は簡単にサーキュレーターが壊れてしまいました10年以上1年中使っていたので今までお疲れ様！という感じです。サーキュレーターがないと困るので、新しいのを購入しました!!これです↓洗えるサーキュレーター DCモーターコードレス充電式全分解サーキュレーター上下左右首振り 24畳まで DCサーキュレーター静音分解できる YKAR-BZX151(GG) 扇風機衣類乾燥換気送風空気循環お手入れ簡単おしゃれ山善 YAMAZEN 【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}音が静かでビックリです!!これからはこの子に頑張ってもらおうと思っています。では、またね!!
17Apr
- もうすぐ。
  こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・気圧の変化による頭痛と軽いめまいむくみと怠さです。目の方は腫れが引いてきて二重が左側は戻ってきました。右はまだ腫れているかな？もうすぐ。もうすぐ、楽しみにしていたライブです。でも、最近気圧などで体調が不安定になっているので心配です。軽いめまいがここ数日続いているので当日は大丈夫かな？と不安です。ライブハウスでオールスタンディングなので最悪、ホールから出るしかないよね。何か月も前から、楽しみにしていたので楽しみたいです。最悪、一番後ろの壁際でもいいので観れたらと・・・。今日はそんな感じです。では、またね!!

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