こんにちは
あゆです。
私、自律神経失調症です。
そして、パニック障害です。
発症して5年経っても、お薬服用中だし
なんなら一緒に共存で生きて行くしかないなって思ってるのです。
治さなきゃ！っていうよりも、上手く付き合っていこう！と思っています。
でもね
付き合っていきたいけど、デメリットがたくさんあります。
例えば、
人に迷惑かけちゃうから安易に約束できなし、
好きなところに好きな時に出かけられないし、
子どもの行きたいところにだって連れて行ってあげられないし、
電車には乗れなくなっちゃったし、
車でも渋滞にハマるのがキツくて、遠出があんまり出来なかったりするし
なんなら美容院に行くのだってキツい時がある。
前は平気でなんでも出来たことが、全部できなくなりました。
凹むことばっかり
子ども達に対しても
『こんな親でごめんね』って
『こんな私でごめんね』って思ってばかりです。
自己肯定感、ダダ下がりダウンしながらも
今日も、それでもなんとか生きてます。
もう、子ども達は手をかけなくてもいい年にはなってる。
だけど、
それぞれ適応障害が治りかけや
鬱、一歩手前で休学中、
不登校歴5年目と発達障害など、
抱えてるものもあるから完全には放っておけない。
だからこそ！
「いつでも相談乗れるよ」って
「困ったら頼ってもいいんだよ」って
目を離さないで、ちょうどいい距離でいられるようにしていっているつもりです。
まだまだ先は長いかもしれないけど、
うまく病気と付き合っていって、お薬服用しながらも出かけたりできるのを目指しています！
いつの間にかできることが増えてるなぁ！ってなるように
がんばります。
バテない程度に
私みたいな症状の人って、たくさんいるかなぁ。
成功体験が大事って言いますね。
私も電車一駅とか、ちょっとずつ頑張ります！