最近8kmのジョギングにも慣れてきて
今日は初の10kmを完走しました(*ﾟ∀ﾟ)ｨｨ!!
完走と言ってもジョギングでそんなスピードも
出していないので時間をかけてダラダラと
走っているだけなので大したことではないのですが
さすがにちょっと膝に来ましたね･･･ Σ(×_×;)
昔から膝は調子が悪く手術もしているぐらいなので
まぁほどほどに頑張ります
その甲斐もあってか３週間でやっと３ｋｇの減量となって
冬前に体重が戻ったのですが、ここまできたらいっそのこと
高校時代の体重まで落としてみようと思います ＦＩＧΗT ﾟдﾟ )ﾉ一発!!
まぁあと３ｋｇなんですけどね (ﾉ∀＼*)ｷｬ
とりあえず新しい目標に向かって頑張ります
ちなみに苦行と言うのはジョギングのことではなく
嫁が健康のためと用意している「青汁」のことです
最初は実家に行ったときに減量中と話したところ
栄養も考えて青汁を飲んだらと勧められたことに
始まります
実家でもらったものは訪問薬局の青汁で
粉っぽかったのですが、それなりに飲めまして
次は通販の試供品を嫁が申し込んで３袋だけでしたが
これも普通に飲めました (*´▽｀)◆ゞｺﾞｸｺﾞｸ♪
さてここからが問題で試供品もなくなるということで
次からどうしようかということで嫁に任せたところ
ドラッグストアで安かったからという理由で買ってきた青汁
成分は大麦若葉のみ
昨日初めて飲んだところ
「まずい」
「もう一杯」
なんて言えるか～！！
ほんとに雑草の味
雑草の味知ってるのかと言われそうですが昔バカしてた頃
道端の雑草噛んだ記憶があります (*/∀＼*)ｲﾔﾝ
どちらかと言うと単子葉類の味ですﾜｶﾙｶﾅ～？
しかも口の中に残りシャリシャリ感があります
これは苦行です(ﾉД｀)ｼｸｼｸ
ただでさえ食事制限もしていて腹が満たされていない上に
ジョギングで疲れた体に悲しくなるくらいまずいものを飲まされて
そりゃ痩せますよね ｲｼﾞｲｼﾞ( ´･ω･`)σ"ｼｭﾝ
目標達成までの辛抱として頑張ります
ちなみに
その青汁がなんと！！
今４パック増量中！！
１日１杯が目安なので･･･
４日も多く飲ますなんてイジメです
ありがた迷惑ですね ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
こんな苦行に負けず頑張ります
ではでは･･･