腸活✖️デトックスで痩せ体質に導くヨガインストラクター♡Ayumi♡ -27ページ目

腸活✖️デトックスで痩せ体質に導くヨガインストラクター♡Ayumi♡

3食しっかり食べながら体をリセットする7日間デトックスプログラムと腸活を組み合わせ、心も体も健康に導く専門家です!
食事指導とパーソナルヨガでダイエットもサポート❤︎

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医療🏥✖️ヨガ🧘‍♀️で

女性の体と心をHealthyに

ヨガインストラクターの

Ayumiです🍀

 

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こんにちは🌞

 

 

今日は国際女性デー🌿🌿

 

女性の健康や生き方について

考えたり学んだりするイベントが

各地で開かれているようですね。

 

 

 

 

私は産婦人科で働いていた経験から

勤務していた学校で

私自身が授業をしたり、

ご縁のある産婦人科の先生を招いて

特別授業を開催したり、

 

 

女性の身体について

知ってもらうこと

 

自分で未来を選択するための

知識を見つけること

 

 

の大切さを伝えようと

微力ながら動いていたりします。

 

 

 

ありがたいことに

生徒や先生たちからも好評で、

自分の勤務校以外にも

ご依頼をいただいて

産婦人科の先生による講演を

コーディネートすることもあるのですが、

ほとんどが女子校からのご依頼。

 

 

 

本当は、

男性にも知ってもらいたいことも

たくさんあるのに、

なかなか敷居が高いみたい。

 

 

 

例えば

子宮頸がんの原因の1つと言われる

HPV(ヒトパピローマウイルス)

中咽頭がんなどの原因にもなるため

男性も注意が必要なウイルスだったり

するんですよね。

実は最近HPVワクチンは

男性も受けれるようになったんですよ!

 

 

 

他人事のように思っていたことが

実は自分事だった

なんてことはよくあること。

 

 

 

自分自身に実感がないと、

どうしても他人事になりやすいけれど、

私に直接繋がらなくても

私の大事な人が繋がっていたりするから、

私と関係ないことって

実はほとんどないのかも。

 

 

 

他人事ではなくて自分事。

 

 

 

これは

大切な人への思いやりであり、

自分への思いやりでも

あるんじゃないかな♡

 

 

 

 

Ayumi