朝飯
フワトロのカニカマ入りの玉子焼き
作り置き
絹さやと挽き肉と竹輪の玉子綴じ
大根おろしにちりめんじゃこ
イイ具合に出来ました
きゅうりの糠漬け
辛子明太子
出しましたが食べずに再び冷蔵庫に隠れましたよ（笑）
味噌汁は
もずくと麩です
本日のメインはこれ
まぐろの漬け丼
家人には食べ易いようにまぐろは小さく切って丼にしました！
一汁五菜一丼 (≧▽≦)
さて家人ですが
昨夜はロキソニンを飲んで寝ましたが
今朝はいつもの元気が戻りました！
前歯が無いので今日のジムは休むと言うてます
(っ˘̩╭╮˘̩)っ
私はいつも通りジム活
昼前に帰宅！
昼飯はざる蕎麦が食べたいと言うので········
ほりゃ〜食え〜〜（笑）
二人分ですよ！
取り敢えず有り合わせの鰊を食べ易いように
カットして出して
竹輪と牛蒡の笹搔きで
磯辺揚げを作り
今日も昼呑み出来へんけど···············
ボナペティート（笑）
戸隠蕎麦には
そば屋のそばつゆが合いますねん (*＾3＾)/
午後から
先日イオンで買った
日傘を差し込む
傘受けをチョコチョコっと作ってみました！
見栄えはともかく
来週からの鮎釣りの
休憩時に役に立ってくれるでしょう
晩飯
カマンベールと苺の
サラダです！
プリモはスパゲッティ
マッシュルームのペペロンチーノ
セコンドは
お洒落ななブロガー
MOULTONさんが食べてはったので
スーパーで見つけた
カジキをソテー
フレッシュトマトを炒めソースにしました。
付け合せは
ズッキーニとカボチャ
全体はこんな感じです
美味しく食べました！
(*˘︶˘*).｡*♡
明日は家人が仮歯を入れに行くので
昼呑みお預けは続きます ⁄(⁄ ⁄•⁄-⁄•⁄ ⁄)⁄
