”ベローナの夜はオペラ”

いつものように3時過ぎに起きました（笑）

4時30分から

オリンピック

閉会式やってます！

オリンピックを観なかったので

左の方を私は知りませんが

坂本花織さんの笑顔がイイですね〜〜（笑）

ヴェローナのアリーナ

懐かしい〜〜〜

もう10年経ったんですね  ⊙⁠.⁠☉！

3月6日からは

ミラノ•コルティナ

パラリンピックが開催されますね

応援してあげてください

╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

と言うことで途中で

テレビを消してキッチンに移動

朝飯

作り置き最後の

蓮根と厚揚げの炊いたん

作り置き

大根、厚揚げ、鶏モモの炊いたん

作り置き最後になった

がんもどきの炊いたん

残し置き

鯖の味醂干し

漬け物

中々無くならない

辛子明太子（笑）

一汁六菜でした！

味噌汁は

豆腐と焼のりでした。

ジムに行きましたが

8時49分暖かいですね

ジム内はエアコンガンガンヒンヤリしてるし

人も居ないねんわ

帰宅して昼呑みは

買ってきた唐揚げ

冷蔵庫に眠ってたキムチ

昼呑み旨いねん！

ゆっくり呑んでから

マルちゃん正麺

酸辣湯麺風に味変して

これでも呑めるねん

晩飯はこんな感じ

豚ヘレかつ

フライドエッグに

ペンネアラビアータ

呑めるよねぇ  ƪ⁠(⁠˘⁠⌣⁠˘⁠)⁠ʃ

明日から天気は下り坂

ボチボチ行きましょう

└⁠(⁠ ⁠＾⁠ω⁠＾⁠)⁠」

トレーニング（笑）

ほとんど見ないうちに

オリンピックも終わりに近づいたみたいです

閉会式はいつなんやろう（笑）

朝飯

鯖の味醂干しを焼いて

冷ややっこに

辛子と醤油を多めに

大根おろしにポン酢

淡路島の細いちりめんじゃこをトッピング

同じイワシでも

大きな淡路島のひらご

ロシア産の辛子明太子

ご飯のお供

葉わさびのり佃煮

一汁五菜

味噌汁を撮り忘れましたが

水菜とはんぺんでした。

醤油たっぷりの理由は

TKG 炊きたてご飯に

冷や冷や冷ややっこ

最高です(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

世の中3連休なんですね

私は365連休なので

3連休なんて気が付きませんでした（笑）

そう言えばチラ見した中国道渋滞してたなぁ

ジムに到着

階段で上がり

トレーニング？

今日は

階段で下りましたよ

トレーニング？？？

帰宅すると

日曜日なので家人が

ニコニコしています！

昼飯は

家人曰くお通じが良くなるからと

オイルパスタを依頼してくる（笑）

グラスは水ですよ〜

鯖の水煮とブロッコリーのペペロンチーノ

粉チーズを掛けて召し上がれ  (⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

旨〜い！(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~

パスタのアルデンテ具合もバッチリ決まってますよ〜（笑）

晩飯

昨日から漬け込んでた

鰤カマ！！

買ってきたいなり寿司

大根と厚揚げ炊いてみました！

もずく、きゅうり

カニカマの酢の物

今日も愉しく過ごせました。

晩飯も美味しく食べて

後は気持ち良く寝るだけです╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯

我が家に夏がきた

昨夜はメッチャ早く

文庫本を持ってベットに入ったんですが

ブログ探訪してたら全然読めませんでした（笑）

朝飯

鰆の西京漬けを焼いて

色が悪いけどちゃんと焼けてますよ（笑）

がんもどきを炊いて

作り置き最後の

きんぴらを出し

漬け物と

ひらごイワシの和えたんと

辛子明太子を出したら

一汁六菜の朝飯が完成

味噌汁は冷凍してた

大粒しじみ╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯

何と言っても

今日のメインはしじみやったねぇ

メッチャ旨かった（笑）

今日もジム活

鮎釣りの為に腕を鍛えてますねん┏⁠(⁠＾⁠0⁠＾⁠)⁠┛

ジムを出ると

かつやの誘惑に負けて

フラフラと入店（笑）

帰宅して食べるのは

「かつ丼弁当梅」

しめ鯖と漬け物も出したら

かつ丼昼呑みセットが完成しました！

いただきま〜〜〜す

一昨日から我が家の

ダイニングテーブルにやって来てた、この子

いつもの花屋のお兄さんお勧めの‥‥‥‥‥

向日葵🌻

春を通り越して

我が家に夏がやってきた

晩飯

冷凍庫からチヌを出し

塩コショウ小麦粉でコーティングしてソテー

並行して

バジルが無かったので

ほうれん草と松の実

粉チーズ、オリーブオイル、塩をブチ込み

ハンディミキサーで

ソースを作ります(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪

チヌのソテー

ほうれん草ソース添え

ウオリャー(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

旨そうでしょう〜

ローストビーフサラダ

呑みながら会話しながら食べると

時間って思いのほか経ってるんですよね（笑）

モバイルバッテリー

朝飯

熱々ご飯が炊けました

おかずは

クリーミーな

スクランブルエッグ

作り置き

蓮根と厚揚げの炊いたん

作り置き

きんぴらごぼう

煮豆9粒

食べてしまいましょう

漬け物

辛子明太子

味噌汁は

白菜、人参、揚げです

一汁六菜＋ですよ〜

＋の漬け丼 (⁠*⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠⁠～⁠

漬け丼から〜の玉子丼

(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

毎朝お腹いっぱい食べて

毎日ジムでカロリー

消費して

ヘロヘロになり

疲れた身体は階段を使わずに

エレベーターを使って

1階まで下りてます(笑)

モバイルバッテリーの

飛行機内充電が禁止になるんですね

発火事故を度々起こして

ますから怖いですよね

モバイルバッテリー

そもそも要りますか？

充電器を使い

スマホを朝充電すれば

夜帰宅するまで十分もつと思うんですけど

私が持ってる家出用の

Jackeryは

リチウム電池ちゃいますよ

リン酸鉄リチウム電池なので発火のリスクは無いので助かります！

昼飯昼呑みは‥‥‥‥‥‥

昨夜の小鍋のお取り置き出汁で雑炊です！

酒の肴はしめ鯖

金曜日の昼呑み

夜の分まで呑んだった

(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

晩飯

金曜日は家人と約束した休肝の日

オムライスを作り

オリンピックは興味が無いので見てないけど

一応🇮🇹国旗を刺してやりました(⁠つ⁠≧⁠▽⁠≦⁠)⁠つ

ブロッコリーのツナマヨサラダ

レタスはスノボのハーフパイプに似せて（笑）

オムライスセット

オリンピックバージョン

勿論グラスの中は水

呑まない日は

ガツガツ食べて

あっという間に食事が終わるんですよねぇ

さぁ歯みがきして

寝室で文庫本でも読みますか  ƪ⁠(⁠˘⁠⌣⁠˘⁠)⁠ʃ

ブロック

朝飯

ポールウインナーの

玉子焼き

作り置き

きんぴらごぼう

漬け物！

煮豆！

昨日の朝のお取り置き

(残り物とも言う‥‥‥笑)

塩鮭の焼いたん

好きなんだなぁ

辛子明太子（笑）

早朝に作ってた味噌汁

水菜と豆腐だったんですが

にゅんさんのブログを拝見して

急遽冷凍してたなめこを追加しました（笑）

一汁六菜でした（笑）

いつものようにジムに行き

いつもの木曜日

いつものように昼飯は

2人分ですよ〜〜〜

リングイネ

茄子とベーコンの

ペペロンチーノ

粉チーズをたっぷりかけて

しっかりした噛み応え

たまりませんね（笑）

今日の午後

暇だったので私のブログを見直ししてたら

有難いことに沢山の方にイイねを頂いてます

イイねを頂いた方には訪問させて貰ってます。

その中で気になったのが

「ブログでお金が儲かり生活が楽になる」

そんな方が居るんです。

そんな方は投稿ブログ数が1件だけなんです。

私ブログでお金儲けなんてしようと思ってません

Amebaもお任せ広告での推定報酬も毎月表示されますが

そんな設定もしてません

よって申し訳ありませんがお金が儲かるブログは気付いた時に

ブロックさせて貰うことにしました。

私の備忘録なので

訪問してくださる方々

宜しくお願いしますね

(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

晩飯

先日作ったチヌのあら炊きの出汁を取り置きしといて‥‥‥‥‥

チヌの身炊き(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~

1出汁で2度美味しい

まるでグリコみたい！

ヨコワの刺し身は旨いねぇ(⁠ʃ⁠ƪ⁠＾⁠3⁠＾⁠）

鶏ともずくの湯豆腐

温まりますよ！

美味しく晩飯は終わりました  (⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠

し·し·新年会 ⊙.☉？

朝飯

あいも変わらず

いつも通り（笑）

塩鮭焼いて

久し振りに

ポールウインナーを炒めて

作り置き最後の

ごぼ天の炊いたん

作り置き最後の

ピーマンとちりめんじゃこの炊いたん

作り置き最後の

椎茸と若芽の炊いたん

買ってきた煮豆

出ました！辛子明太子

(⁠*⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠/⁠～⁠♡

味噌汁は

玉ねぎとわかめ

ハイ

いつも通り一汁七菜！

いつも通り

ジムでムキムキ活動してるとLINEがピンポン♪

「新年会しようよ」

「3月か4月に！」

私

「忙しいねん！」（笑）

呑むのは嫌いじゃ無い

でも

6月に鮎釣りで一緒に

呑めるのに4月に新年会かえ  ヽ⁠(⁠*ﾟ⁠ｰﾟ⁠*⁠)⁠ﾉ

そんなこんなでトレーニングをして

ジムを出てスーパーに寄って帰宅したら11時30分  ⊙⁠.⁠☉！

急いで昼飯

具だくさんの他人丼を作りましたよ

買ってきたイカの唐揚げ

呑むよねぇ（笑）

午後からは

何をするでも無く

あちらを整理整頓

こちらを片付け

そんな事をしてると

あっという間に夕食の準備時間

朝に家人が

「野菜が食べたい」

「温野菜がイイなぁ」

ハイ喜んで(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)

トマトスープ風温野菜

りんご、黒オリーブ、

チーズのサラダ

こんな感じの晩飯です

2種のウインナー

人参、じゃがいも、

ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ

コーンにケイパー

どうじゃ温野菜やろ！

レーズンパン

粒マスタードで食べると旨いねん <⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

油を1滴も使わない

野菜たっぷりの晩飯でした（笑）

カービング？

朝飯

買ってきたクリームコロッケをオーブントースターで熱々にして

作り置き

きんぴら？？？

ごぼうか？

にんじんか？

作り置き

ごぼ天の炊いたん

作り置き

椎茸と若芽の炊いたん

作り置き

ピーマンとちりめんじゃこの炊いたん

作り置き

ひらごイワシの和えたん

漬け物の横に

チッチャな辛子明太子

水菜と揚げとはんぺん

一汁七菜(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

ジムでトレーニングが終わり

かつやを横目に帰宅して

昼飯はマルタイラーメン

具沢山で作りました！

食後のりんごも切って

昼飯昼呑みの開始です

久々のストレート麺

ラーメンライスが美味しいんで

日本酒は1杯だけにして

ガツガツ食べました

(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)

大好きだったキーホルダーの皮部分が劣化したので捨てて

何とかしようと思い

暖炉の薪をカットして

ナイフでコリコリ

カービングの真似事で

削り出し

何日も掛けて

ホンマに

ちょっとずつ‥‥

ちょっとずつ‥‥‥‥‥‥‥

楽しんで  (⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠

樫の木なので硬くて大変でしたが

何とか形になってきました

皮の代わりに樫の木です。

もう少し微調整しますが

使いこなせば良い色になってくると思います！

晩飯

豚肉の生姜焼き

摺り下ろした生姜が旨いねん⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

マッシュポテト他

サラダです！

全体はこんな感じ

ご飯代わりに

ペンネアラビアータ

沢山呑んで沢山食べました！（笑）

1週間遅れの脳神経外科

3時過ぎに起きて

作り置きを何品か調理しましょかね。

人参が多すぎた

きんぴらごぼう（笑）

蓮根と厚揚げの炊いたん

ごぼ天の炊いたん

そんな横で味噌汁も作りますよ

準備も出来て

朝飯〜〜〜〜（笑）

大根おろしにちりめんじゃこ

今朝作った

きんぴらにんじんごぼう（笑）

今朝作った

ごぼ天の炊いたん

作り置き

椎茸とわかめの炊いたん

漬け物盛り合わせ

まだまだ食べますよ

辛子明太子！

プラスアルファー

葉わさびのり佃煮

味噌汁はもずくと豆腐に玉子の白身（笑）

一汁六菜一佃煮

9日の雪で行けなかった

脳神経外科

担当医師の問診を受けてきました！

医者も羨む健康状態

次回は血液と他の検査

その帰りに豆を買いに行きましたよ

ホンマ高くなりましたねぇ

さぁ帰宅して

愉しい昼飯は冷蔵庫の

お片付けです！

豚肉ブロックと玉子の

炊いたん

最後の最後のカレー

豚肉の塩コショウ焼き

旨いんだなぁ〜

家人が帰ってきて

アップルパイと紅茶

りんごが詰まってます。

(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*

晩飯

淡路島のチヌのあら炊き

家人が食べたいブロッコリー└⁠(⁠ ⁠＾⁠ω⁠＾⁠)⁠」

今朝炊いた

蓮根と厚揚げの炊いたん

アップルパイを食べたので

これでもお腹がいっぱいになりました！

もう2月も半分過ぎてしまいました。

3月からは渓流解禁

そろそろ鮎モードに切り替えなアカンかなぁ

あったか〜〜いんだから

朝いつものように目覚めましたが

いつもと違う

やっぱり車中泊より

家泊の方が温か〜い！

車中泊と違って

家の朝飯です（笑）

塩鮭の焼いたん

作り置き最後の

小松菜と揚げの炊いたん

作り置き

ピーマンとちりめんじゃこの炊いたん

作り置き

ひらごの酢味噌和え

買ってきた煮豆

漬け物

辛子明太子

味噌汁は根野菜

人参、大根、牛蒡に

キャベツ

一汁七菜ですが

これは車中泊では無理やね（笑笑）

送って貰った

バレンタインチョコ

残ってたのは1個だけ

(⁠☉⁠｡⁠☉⁠)⁠!

朝飯の後

珈琲を淹れて美味しくいただきました。

スーパーに行ってから

昼飯ですよ〜〜〜

昨日の朝は箱パスタだったので

今日は自作パスタ！

麺を茹でてる間にニンニクをたっぷりのオリーブオイルで炒め

スープストックと生クリームを使い

牡蠣と舞茸、水菜の

スパゲッティです！

麺は2人とも80g

粉チーズをたっぷり掛けて食べましょうかね

ウマッ(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)

晩飯

ニラモヤシ炒めに

玉子をトッピング

釣ってきたチヌの卵

炊いてみたけど今回はもうひとつやったねぇ

家人が買ってきた

富山産の長ハゲ？？？

ハゲって書いてたけど

どう見てもうちわハゲやんか

炊いてみたけど

もうひとつやったねぇ

ヤバい晩飯  (⁠ﾉﾟ⁠0ﾟ⁠)⁠ﾉ⁠~

そこで急遽

玉子サラダと生ハムの

オープンサンドを追加

明日の朝飯に期待して

寝る事にしますが

ちょっと早いですよね

明日も温か〜いんかな

2匹目のドジョウ

家出してても

いつものように

3時に目覚めた⊙⁠.⁠☉

朝飯は

普段は食べ無い

出来合いのパスタを

クーラから出してチン！

↑↑↑↑↑↑

写真と違い過ぎへん？

↓↓↓↓↓↓

玉子サンド

こんな朝飯朝呑み！

♡⁠(⁠>⁠ ⁠ਊ⁠ ⁠<⁠)⁠♡

取り敢えず

粉チーズを掛けて

実食〜〜〜！

んん〜ん ƪ⁠(⁠‾⁠.⁠‾⁠“⁠)⁠┐

アヒージョに使った残りの安いオリーブオイルを

タラ〜リタラ〜リ

アラマ不思議

いけるやん（笑）

あくまでもバカ舌な

私個人の感想ですよ

マ·マーさん！

⁄⁠(⁠⁄⁠ ⁠⁄⁠•⁠⁄⁠-⁠⁄⁠•⁠⁄⁠ ⁠⁄⁠)⁠⁄

でも朝麺は

パスタじゃ無くて和そばやねぇ

そんなこんなでバレンタインデーが始まりました！（笑）

アッ！

朝呑みは

ワインでも日本酒でも

旨いんだなぁ(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)

8時の海

風も無ければ

波も無い！

潮の動きも無ければ

魚の当たりも無い！

10時の海

状況は全く変わらなく

生命体ゼロ

深夜に来て鯵釣りをしてた人はボーズで9時過ぎに帰って行きましたよ

中層から底まで探り

這わせをしても餌が残り

打つ手無し

ハリス1.0にして

針はグレ用の小針変えても冷たくなった沖アミがそのまま上がってくる

11時に

ギブアップ(⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉ

淡路の海に2匹目のドジョウ

チヌは居らんかった！

昨日私に釣られた可哀想なチヌ

締めてサイズを測ると

48.5cm

釣った時は歳無しかなぁと思ったけど

1.5cm足りんかった

鱗と内臓を処理したら

帰りましょう

淡路島での昼飯は

「豊源」の酢豚

ランチでいただきます

帰宅して道具類を水洗い

チヌを3枚におろして

ぐったり〜⁠(⁠꒪⁠꒳⁠꒪⁠)⁠〜

晩飯はきっちり

家人に言われ休肝日になりましたわ(¯―¯٥)

買ってきた麻婆豆腐

冷蔵庫の豚肉をカットして

一口豚肉カレー粉炒めにしてみました（笑）

白いご飯が

美味しいよぉ〜〜〜

(⁠￣⁠ヘ⁠￣⁠;⁠)