朝はメッチャ寒いです
✧\(>o<)ﾉ✧
3時過ぎに起きて
4時過ぎから1人でダイニングをゴソゴソしました！
テーブルを90度回してみたんですけど（笑）
ランチョンマットは
リバーシブルの播州織
裏返しで使います！
テーブルには昨日買ってきたカーネーション
座ってみるとイイ感じ
(☆▽☆)
そんなテーブルで
今日の朝飯です！(*＾3＾)/～♡
作り置き最後の
フキと厚揚げの炊いたん
作り置き
かぼちゃの炊いたん
買い置き
鰊の昆布巻
お取り置き
鯖の味醂干し
歯型が残ってる（笑）
友人作の
ちりめん山椒
日野菜の漬け物
ちょっと齧った辛子明太子
島根県？鳥取県？で買った味噌汁用の焼のり
モズクと豆腐と焼のりの味噌汁は旨いねぇ
一汁七菜ですね（笑）
今年の初ジムに行ってきましてん
今年の初無料コーヒー
DOUTORとUCC
どっちやと思います？
初コーヒーはUCCにしました（笑）
スーパーに寄って帰宅
昼飯
家人か牡蠣のパスタと言ってたんですが
スーパーの魚売り場はスカスカで牡蠣は売ってませんでした。
作ったパスタがこちら
ほうれん草としめじのペペロンチーノに
スモークサーモンをトッピング
彩りもイイし
冷凍してたしめじは旨味が増してます。
80g ペロリと完食（笑）
午後3時から
アメリカンフットボール
Xリーグ
オービックvsパナソニック
イイ試合でしたね
最後のインターセプト
痺れました！
晩飯は
冷蔵庫で眠ってた
以前作った梅みそを使わなければ‥‥‥‥‥‥
豚ヒレ肉を観音開きにしてソテー
梅みそを塗ってバーナーで炙りました<(￣︶￣)>
旨そうでしょう（笑）
付け合せは筍の炊いたんです。
作り置きのチヌとじゃがいもの南蛮漬け
買い置きの黒豆
握りたての
ゆかりのおにぎり
ハイ
今日もいっぱい呑みました(☆▽☆)
