名もなき不調を見直したくて始めた食事改善とファスティング。“出す”ことの大切さを感じた体験から「食べること」「暮らしを楽しむこと」にも目を向けています。回復食や外食、カフェ時間まで、ありのままを綴って、誰かの何かのヒントになったら嬉しいです
