こんにちは♡
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アーユルヴェーダ癒しの空間
縁〜えにし〜Yukoです
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まだまだ寒いですね。
春の訪れが恋しいです♡
冬から春に季節が移り変わり
人間も同じように
毎日を過ごしていても
自然のサイクルに合わせて
変化していきます。
アーユルヴェーダでは
季節に合わせた過ごし方をすることで
心身が整い
健康で幸せな送ることができると
言われています。
季節の過ごし方を知り
春を心地よく過ごしませんか?
今回のW.Sは
スパイスなどを活用し内側から整える
〝内側編〟と
春の季節に合わせた
香りのバーム作りなどの外側から整える
〝外側編〟の
2回に分けて
開催したいと思います。
詳細はInstagramなどで
追ってお知らせさせていただきます。
ぜひこの機会に
アーユルヴェーダに触れてみて下さい。
大自然の中の一部である
私たちの身体を整えてくれますよ。