はらいて(>_<)

昨日、やたら冷や汗と震えがくるから

きっと生理になるだろうなぁと思ったら

朝起きたら来てた。


30才を越えてから、月のホルモンバランスがそのまま身体や精神的に現れるようになった。

チビを産んでからは、更に酷くなった。

更年期のような症状もある。


やっぱ運動しなきゃいかんね。

早寝早起きして、まともな食生活して…

ああ、理想だけで終わる毎日。


もっとイキイキしたママになりたいなぁ～。

頭の中だけは、忙しく動いてるクセに、

しょうみ、何も出来てないし(>_<)


だって、すぐ身体だるなるねんもん。

昨日、頑張って散歩行ったけど、

それだけで足、筋肉痛やし。


…はい、悪循環です。

ちょっとずつってのが苦手やねん。

わかってはいるんやけどね～。



ふぅ～。もうすぐパパちゃんも帰ってくるし、晩御飯、作るかぁ～。

あ～カラダおも～(-.-;)