私は妊娠で7キロ増えた。
早産だったし増えは少なかったからか、わりとすぐに5キロ落ちて、昨日測ってみたら妊娠前に戻ってた(*^_^*)
お腹のたるみはまだまだあるけど
妊娠前の服も着れるようになったよ☆
今回ダイエットするのは旦那さん！！
お風呂上がりに体重、体脂肪測って記録！
数字で見て意識すると効果的だからね。増えるとストレスになるけど(；´Д`A
私も一緒に。おふろ上がりに書きます。
あと、私はダイエットは運動（ストレッチ）って思ってるんだけど
うちの旦那さんは運動嫌い(/ _ ; )
昔買ったコアリズム続かなかった～
なので今回はこれに頼ります。
ヘルシア。
一本180円くらい…普通のペットボトルに比べると高い(/ _ ; )
楽天でケース買い！
効果あるかな？？
てか、なきゃ困る～(；´Д`A
あとはおやつ減らすぞー！！！
可愛い息子のためにもっともーっとカッコイイパパになってね☆
がんばろー！
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