こんにちはアムズビューティーの望月です
今日は最近の子育て＆アロマ小話です
産後夜間の授乳や夜泣きでよく眠れない日が続き、これっていつになったらぐっすり眠れるようになるの？
ととっても先が不安でした。
一歳にもなれば夜通し寝てくれるだろうと思っていましたが、我が子はまだまだ一度起きてしまいます
それでもすぐに寝ついてくれたり、夜通し寝てくれる日があったりと成長を見せてくれています。
保育園に通うようになり様々な刺激を日々受けている息子氏。
脳が疲れてるのか夜驚症？ってくらい泣き叫ぶ日がありました。
こりゃいかん、と思い息子氏にもアロマをスタート。
ベビーオイルで足の裏をマッサージして
ラベンダーの精油は少量ガーゼに垂らして芳香浴。
※直接塗るのは3歳からと規定されているところもありますので今回はそのルールに乗っ取って行います。
今まではアロマを楽しもうという考えにもいたらなかったのですが余裕が出てきて母としてもアロマを楽しめるようになりました。
さてさて1週間続けてみて効果はいかほど…？？？
うーん、変わらない…？？？笑
ぐっすり朝までの日もあれば夜中起きてしまう日もありました
寝つきはよくなったような…
でも1番変わったのは私かもしれません。
寝かせなきゃという焦りや一日の疲れが
息子氏の体に触れることと香りを嗅ぐことによって取り除かれている気がします。
息子氏の体に触れて香りで癒された私は時々そのまま寝落ちしてしまいますが…笑
それも良き時間です
続けて習慣にしていくことで、香りを嗅いだら眠くなる→寝る時間だ！と思うようになると思います。
そして、いつか夜通し寝てくれることを目指して…
アロマを炊いたりするのは余裕があるときしかやらないという方が多いかもしれませんが、
余裕を作るためにやるものだと改めて感じました。
私もまたゆる〜くアロマ生活を楽しみたいと思います
精油の使い方などアドバイスもさせていただきます。
どうぞお気軽にお声掛けください♪
今回使ったアイテムはこちら
プラナロムは品質が保証されていて子どもにも安心して使えます。
ミキハウスのベビーオイルはベタつかずさらっとして使い心地が◎
オススメです♪
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