☆リアルに…☆

今日のランチは…






ししゃものグリル焼き

栗ご飯

白菜の漬け物

茶碗蒸し

を食べました




凄く、シンプルやけど、私の好きな物だし、低カロリー


ダイエット中なんで…


で…

去年の私の服のサイズなんですが

なんと…
XLでした…


超～デブ



メンズでした

あれから、マイナス２０キロ

まぁ～それでも、太いけど、今は、MやLが着れるようになりました


昔は、Sも着れたのに…(ρ＿；)

服買いに行く時は、妹と一緒に行くんですが…


こんなに、太ってしまったから…


悲しい＆恥ずかしいです。。。


だから、今頑張ってるんですよ(笑)


で、ダイエット中のおやつは…





最近のお気に入り☆
なんですが

雑穀クッキーです

カロリーは、６４カロリーしかないし、お豆の味がしっかりしてて、大好きです


ダイエット中でも、食べたいしね


まぁ～

ちょっとした、リアルのお話しでした～