ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて
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何度か ダイエットの経験者です。
1番痩せたのは 子供の登校拒否でしたが・・・・・
炭水化物ダイエット！！
これが1番よかったですね
単に 米 ・ パン ・ 麺 （そばはOK！！）
それに加えて 芋 かぼちゃ も 食べない。
あとは 野菜でも肉でも しっかりと
食べてましたよ。
１２ｋｇ 痩せました。 3ヶ月でね。
っというもの、 お正月に 今年は卒園 ・ 入学 ・ 結婚式と
立て続けにあるなぁ～
っと話していて、 そこで 決心！！したのです。
絶対に 集合写真がつきものですよね。
で、お正月にダイエットは むなしいので
仕事初めから 開始しました。
最初の1週間 を過ぎれば
主食がないことが苦でなくなりますよ！！
おためしあれ
あとは プロテインを飲むのも
おすすめです。