アイヨガへ

久しぶりに、ヨガへ行きました。

視力向上ヨガ、というのがあるらしい。
健康マニアの私は、とても興味があって、即申し込みました。

でも、どうやら若い人向けではなかったようで、
一緒に受講した方は、おばあちゃん世代だったよ(^_^;)

年配の方が多かったせいか、割とゆったりしたヨガだったけど、
やっぱりすごいね。
全然無理した覚えはないのに、身体はポカポカだし、
目はスッキリするし、やってみて良かった。
ただ、ひとつ残念だったのは、グループワークが多かったこと。
私は人見知りなせいもあるけれど、出来ればひとりで頑張りたいタイプ。
だから、誰かとペアになって、っていうのは、向かないなぁ・・・。

とはいえ、すぐに家で出来そうなことを教わったので、
今後の毎日に活かしていきたいな。



Ayu