そして今日は

予想してたけど、案の定全身筋肉痛。

普段いかに運動してないかを物語ってますねぇ～。
走ったくらいで、身体ってこんなに痛くなる？って思うほど、
とにかくあちこち痛い。

そりゃそうだよな。
かれこれ15年ぶりくらいに、あそこまで一生懸命走ったんだもんな。

そういや、体重を測ってみたら、一番ピークに痩せていた時期
（やつれていたとも言う）に比べて、何と4キロ増・・・。
走ったら痩せるかなぁと思ったけれど、ますますごはんがおいしくて、
どうにも逆効果な気配です。



Ayu