こちらに引っ越してきてから、今までずっと近所でヨガ教室がないか探していましたが、
どうやらやっていない模様？！
スポーツクラブでは、レッスンをやっているようだけれど、
出来れば個人でやっている先生から習いたい私は、
どうもスポーツクラブに通う気にはならず・・・。
と言うわけで、仕方がないので昔買っていたDVDがあったのを思い出し、
家でやってみることにしました。
以前DVD付きのテキストを買ったものの、一人暮らしの部屋は狭くて、
思うように身体が伸ばせず、やめてしまいました。
今は和室１部屋が完全に空いているので、広々した部屋でレッツ・トライ！！
ＤＶＤレッスンも、結構いいものですね～♪
実際先生にポーズを調整してもらえないので、果たして合っているのか心配ですが、
それでも自分が気持ちいいと思う感覚を大事に、ポーズをしてみました。
終わった後の、すっきりとした疲労感。
こういう感覚久しぶりだな～・・・。
もしかすると、これから教室が見つかるかも知れないし、
それまではＤＶＤで地道に続けようかと思っています。
Ayu