ユーカリ

先月、足のマッサージを受けたときに、
風邪の引き始めには、ユーカリのオイルを焚くといいと教えてもらいました。
その方曰く、“今の時期は毎日焚いてもいいくらい”とのことだったので、
特に風邪の引き始めではないのですが、
予防目的で焚いています。

なんか、スースーして心地よい香り。

ユーカリは、呼吸を深めるのに役立つらしい。
身体の中の空気を入れ換えして、余計な感情を吐き出すのにいいのかも。

アロマを焚きながら、足裏をゴリゴリして、少しヨガをしました。
心地よくまったりして、何もしたくなくなったので、
今はもうベッドの中です。
眠ってしまうのも、時間の問題かな。

今日はとってもハードな一日でした。
身体も心もとても疲れたので、ゆっくりしよー。



Ayu