久々、ヨガのクラスを受けてきました。
ここ最近は、ずっと仕事が終わってからのクラスにばかり通っていたので、
日中のクラスは本当に久しぶりです。
外はすっかり秋の気配。
空気が冷たくなって、空が高くなりました。
ヨガの教室は、マンションの１０階にあります。
窓を開けて外の空気を入れながらのクラスは、本当に気持ちがいい。
でも、いざ始まってみると、なかなかそんな気持ちよさを味わう余裕もなくなるんですよね。
今日のクラスもきつかった～＾＾；
日常生活では、ほとんど使うことのないような筋肉を動かして行くので、
慣れないことは本当に疲れます・・・。
毎回、やれやれ・・・と思いながらレッスンに参加している、おばあちゃんのような私（苦笑）
毎日家で続けているとは言え、なかなか進歩は見えづらいです。
でも、確実に心には効いている気がする・・・かな。
食べるもの、読む本、聴く音楽、そして時間の使い方。
ヨガを始めてから、いろんなことが変わり始めました。
そういう変化は、きっといいことなのだと思う！
これからも細く長く、ヨガを続けていきたいなぁと思っています。
今日は久しぶりに、１時間くらいギターを練習しました。
最近はタイミングが合わず、サークルの練習にも参加出来ていません。
何だか今年は、バタバタしてる気がするなー・・・。
久しぶりに弾いてみたギターは、ちょっと新鮮な感じ。
個人レッスン復活の目処は立っていませんが、せめてサークルの曲くらい、
練習しておかなきゃな。
久々、趣味に費やした１日。
こんな休日も、たまにはいい気がします。
Ayu