あっという間の木曜日

今週は、とても平和な日々が続いています。

連日、会社を出るのは６時前。
とってもとってもありがたい～♪

ごはんを食べて、好きなことをしても、まだまだ時間はたっぷり。
そのうち飽きてしまって、早々に寝る・・・と言う生活を、
ずっと続けています。

あ～、幸せ☆

先日からずっと読んでいる、”考えない練習”という本のお陰で、
驚くほど心も元気です。
全部は取り入れられていないのですが、菜食生活をパワーアップさせたり、
食事の時間を大切にすること、そしてパソを使いすぎないことを、日々実践しているのですが、
やはり体調が全然違います。

身体と心は、いつでも繋がっているのだと、改めて実感しているところです。

そういえば、イライラすることも減ったなぁ・・・。
睡眠不足は、精神の乱れも招きます。
（日々実証済みの私・・・）
そんな自分の性質を知っているのに、これまで夜更かしをしていたなんて、
今思えば本当にナンセンス！！

なんか、ようやく人間らしい生活を送れているような気がします。

仕事が忙しくなってきたら、また余裕がない自分に戻るのは目に見えています。
だからこそ、せめて今だけでも、穏やかな自分でありたい。

さて、今週も残すところあと１日。
明日は久しぶりの３人会。
そして、久しぶりのお酒です♪


Ayu