前はそんなことはなかったのに、ここ数年肩こりが酷くて・・・。
マメに肩を動かしたり、なるべく血行が良くなるように気をつけているのですが、
全く治る気配はなし。
困ったものです。
マッサージに行けば、少しはラクになるのは分かっています。
でも、看護師の友人に、”マッサージに行くなら、整形外科に行ったほうがいい”と言われ、
（マッサージでは根本的な解決にならないらしい）
病院へ行くほどじゃないしなぁ・・・と思いながら、今に至ります。
どうしたらいいのやら＾＾；
今、あれこれネットで調べながら、対策を考えています。
それがまた、原因になっていたりして！！
肩こりと無縁だった頃が懐かしい・・・。
Ayu