こんばんは🌕
夜の有酸素前に
ブログ更新❤️
大好きなビキニ選手サリーさんと勝手に体を見比べる
こなサリーさん
三年前
わたしも同じ舞台にいて
プロとった瞬間をみた
同じ人間と思えな体と
おもった
今回の私はだいぶ近づいたと思う
今朝ポージング練習してて
ふと
気づいた体の使い方のこと
スーッと腑に落ちて
ますますポージングが楽しくなった
あと6日
エネルギー切らさずたべます。
牛しゃぶとコチュジャン
紫キャベツは浅漬けぽく
軽く塩して大量にある
ランチは赤みのステーキに
脂質はしっかり
タンパク質もね
娘のおやつは
たのしくつくる❤️
