おひさしぶりの日記です~




ぽかぽか陽気の今日、


夕飯はささっと作れちゃう


韓国風豚しゃぶで~す。





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家の冷蔵庫にあった、

レタス・大根・きゅうりのサラダ

はるさめ

茹でた豚肉

季節の菜の花


を、美味しく見えるように

お皿に高ぁ~く盛って



混ぜるだけの、ピり辛ダレをかけるだけ!


《ピリ辛ダレ》

スンチャンサムジャン  

・お酒                     

・醤油            

・レモン汁

・砂糖

・すりゴマ

・こしょう

・ごま油


上の材料を混ぜるだけ!

自分の好みで、辛さ・甘さを調節してくださいね♪

基本同量で問題ないと思います!


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今回使った、スンチャンサムジャンとは・・・


☆韓国定番料理のサムギョプサル(鉄板で

 香ばしく焼いた三枚ばら肉とキムチや薬味

 を、サンチュで巻いて食べる料理)でソース

 として使うジャン(発酵味噌)の一つです。

 『スンチャンコチュジャン』に、水飴、薬味

 (唐辛子粉、食塩、にんにく、玉ねぎ)、

 やにんにく、胡麻、小麦粉、野菜エキス

 (にんにく、玉ねぎ、長ネギ)などを混ぜ

 こんだ合わせ味噌です。


甘味と辛さが野菜と相性抜群!


今年の夏は暑いって聞いたので、

今年からの豚しゃぶサラダはこのピり辛ダレ

が大活躍すること間違いなしです~



ごちそうさまでした~


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