今日は朝から雨
そして、珍しく偏頭痛の1日
仕事帰りにスタバで気になっていたベイクドチーズケーキフラペチーノを飲んでテンション切り替え
これ、本当にチーズケーキ食べてるみたいで美味しかった
(カロリー高そうだけど)
(カロリー高そうだけど)食べ終わって帰り道になると、、
雨止んでる
空が綺麗で思わずパシャリ
最近、空を見上げて深呼吸をするように心がけてます
朝は太陽を見ながら深呼吸
夜は月を見ながら深呼吸
深呼吸をすると普段、私は呼吸が浅いと気付きました！！
お風呂は、鎮痛効果のあるローズマリーのアロマでバスソルトを作ってゆっくり湯船に浸かりました
(画像はおかりしました)