2日分晩ごはん備忘録

昨日の晩御飯 （2月18日）

○とろほっけ

○のんちさんのかぼちゃグラタン

○ 長ひじきの柚子胡椒サラダ by なつあゆ 　 （切干大根もいれて）

○キャベツとウインナーのカレーコンソメスープ

○ごはん

今日の晩御飯（2月19日）

○鶏の手羽中のうんま～～～～揚げ  （手羽先で）キャベツの上にドーンと。

○あと一品って時のお助け＠じゃがにんじん

以上かな姐さんレシピ
　

○ほうれん草のごまだれ和え（干し海老入り）

○ワカメとえのきのスープ
○ごはん

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