鯖缶

今日たけしが司会の番組で鯖缶がダイエットに良い、と言っているのを見ました。

明日鯖缶を大量購入してこようと思います。

最近の体重の増減はあまりありませんが、服が若干きつくなった気がします。

10キロは落としたいです。
やっぱり運動が必要ですよね…。