レコダイ 8月21日

今日のレコダイ

朝

コーヒー・ヨーグルト・こんにゃくゼリー

昼

麦茶・みそ汁（わかめ）・ご飯・野菜炒め・チキンソテー（皮付き）・ソーセージ

夜

麦茶・天津飯&海老チリ

間食（おやつ）

アイスコーヒー・マコロン・マリー

間食（ﾃﾞｻﾞｰﾄ）

梨

愛-あゅみ-弓

～AyuAtsuhiro あゆ❤️アツ～