最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧パーソナル12脚トレ後の浮腫みほぼ一年ぶり!?お久しぶりです:)!!~改めて軽い自己紹介から~メンテナンスに来てまさかの…憧れの@sallykato_ifbbpro さんに...大会を終えてから毎日悩んでる『バルクアップ』わかってる目的のある増量だから悪いこ...今日の夕方は有酸素運動とポージング復習ヒール慣れさせたいしポージングからは当...今日はおじいちゃんの49日でした大雨の中お集まり頂いた親戚の方々、ありがとう...忘れたくないいつでもあの場に立てるくらいのポージングが出来る私で居たい当...今日は脚トレを朝追い込んできた。・・・大会が終わって頂いたフィードバック・...今後の控えとして大会に向けて行ったことの覚書POSTです今後に生かせれるように。...2021.7.4筋肉祭・・大会を終えて伝えたいと思ったこと・・・人生にお...お母さんに大会を出ること伝えた時・・『お母さんにはその世界は分からない』・・...取り急ぎの現状報告します大雨の影響で7:59発車予定の新幹線がホームで止まった...先日、友人とのLINEのやり取りで気持ちが楽になった瞬間。POSTするつもりで忘れて...桜も散っちゃいましたね。。最近のmeお久しぶりです☆今日はお尻❤️貴重な体験お休みだって1人で満喫次ページ >>